做好个人卫生管理，保持阴道清洁对女性来说非常重要。否则，一些妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等问题，很容易发生。要冲洗阴道内部，有必要购买一种特殊的阴道灌洗装置，然后选择红芯洗液或其他阴道护理液进行冲洗。
慢性阴道炎不要清洗阴道里边。
阴道内环境具有自我调节的功能，如果频繁冲洗阴道，有可能会加重阴道内菌群的失调，从而导致阴道炎迁延不愈。治疗阴道炎期间，一定要按照医生的要求规范用药，这样才能够提高阴道炎的治疗效果。
在日常生活中，女性一定要注意生殖系统的卫生，比如尽量保持外阴清洁、干燥，穿棉质、透气的内裤。还要注意经期和性生活的卫生，在月经期间要勤换卫生巾和内裤。性生活前后要做好外阴的清洁工作，同时要避免不洁的性交。
一般情况下，阴道炎可以用高锰酸钾溶液、红核洗液等来清洗，具体内容如下：
如果女性患有阴道炎，可能会出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状，女性可以遵医嘱使用妇科洗液来进行清洗，如高锰酸钾溶液、红核洗液等，以灭菌消炎，改善不适症状。但是，仅依靠洗液进行局部清洗通常无法完全治愈阴道炎，女性还需要在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗，还要注意日常护理，要保持局部清洁、干燥。
清洗阴道，是女性每天都要做的工作，尽量不要用或者是少用阴道的清洗液，直接用清水冲洗是好的。方法就是用温水淋浴，如果没有条件进行淋浴，盆浴也是可以的，但是要是专盆专用。清洗的顺序是先要将手清洗干净，然后清洗外阴部，从前向后清洗外阴，洗大阴唇、小阴唇，最后洗肛门周围以及肛门。
一般情况下，阴道里面疼处理方法，具体分析如下：
同房后会有阴道疼痛，需要做爱的时候要多休息，可以用热水冲洗阴道和外阴。如果女性出现阴道炎、宫颈炎等症状，导致阴道里面疼，可以用高锰酸钾坐浴、妇科炎症清洁液等进行清洁，同时口服甲硝唑泡腾片、奥硝唑片等药物治疗。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。