长肥怎么吃

会员105096719 23岁 已回复
想长胖,吃肉有营养还是吃很多蔬菜?那种营养好?比如鸡肉的营养
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王振华 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛...
已帮助用户: 27577
指导意见:您好 根据您提供的情况 青年女性 增肥 首先要除外有无消耗性疾病 如无异常 需要均衡饮食 合理的生活作息 养成良好的习惯
有用0
孙元成 医师 六安市第四人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿咳嗽;小儿发热;小儿腹痛、腹泻、呕吐;小儿感染...
已帮助用户: 18753
你好,肯定是肉和高蛋白食物,但每个人的体型不一样。
有用0
关注
丁永梅 主管护师 枣庄矿务局滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:骨关节炎
已帮助用户: 4819
指导意见:你好,根据你的描述了解到,你想长胖,要都吃比如肉,新鲜蔬菜水果,面食甜食,要均衡的营养。希望可以帮到你!
有用0
关注
陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
已帮助用户: 36741
指导意见:患者你好:只有热量的摄入多与消耗的情况下,才有可能体重增加(长胖),蔬菜中主要还有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,并不能提供足够的热量。你的这种情况需要增加优质蛋白质,植物油及碳水化合物(主食)的摄入。多吃些瘦肉,坚果,米面,适当摄入甜食。
有用0
关注
李雪梅 护士 长山社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:慢性咳嗽
已帮助用户: 7221
指导意见:你好很高兴为你解答问题,根据你的描述想长胖,你受的原因可能是脾胃虚弱引起的,建议你口服补脾益肠丸或者归脾丸调理,吃点营养丰富的食物,比如瘦肉,鸡,鱼,蛋类,牛奶,蔬菜水果,山药大枣粥。平时多运动,保证充足的睡眠。保持良好的心态。如果我的解答能帮到你请评价谢谢
有用0
相关问答

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

松茸是一种名贵的食用菌,号称菌中之王,具有丰富的营养,而且还有抗癌的功效。对于松茸,在吃的过程中不能放酱油,买来之后在家中放的时间越短越好,防止变质。主要的做法有烤着吃、炒着吃、炖着吃、包饺子吃、做粥吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩身体对营养需求较高,因孩子运动量较大,很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充,具体的方法如下:
一,多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥,补充蛋白质非常重要,应注重肉类、蛋类的摄入,每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二,每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜,对于身体健康非常不利,想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃,有助于提高吸收能力。
三,每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高,每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配,要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入,要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

燕窝空腹吃对孕妇好。
由于燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸,孕妇可以多吃来补充营养,也要多吃各种有营养的新鲜食物。孕妇在煮燕窝前泡好,选用隔水炖锅炖1个小时左右,然后出锅,加牛奶或枸杞,搅拌均匀后空腹食用,吸收效果会更好。
建议孕妇在日常生活中饮食合理,多吃鸡蛋,坚果等含有蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,禁烟禁酒,注重休息,保持愉悦心情,定期产检。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可以把红参切成片或者研成末,每天取出3-5g,直接咽下,可以最大发挥红参的药效起到壮阳的效果。除此之外,还可以应用红参熬粥或者炖鸡、炖鸭、炖肉类,都可以滋补身体。红参对男性具有很好的壮阳效果,比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于女性来说,红参也有一定的好处,比如治疗女性出现的遗尿、尿频,效果也不错。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肾结石患者需要在医生指导下吃西药。
肾结石在临床上是较为常见的疾病,肾结石的患者需要吃什么西药要根据具体病人的病情来判断。如果患者的肾结石体积比较小,那可以通过吃一些排石药物来治疗,如果患者还存在泌尿道感染的情况,则需要吃消炎药来进行抗感染治疗。如果肾结石患者还出现了急性梗阻的问题,也需要吃缓解输尿管痉挛以及止痛的药物来改善情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。