天麻不能治疗糖尿病,但是对身体有好处,可以多吃一点。
糖尿病患者可以吃一些天麻,天麻的主要作用是调理身体,改善循环,适用于脑缺血、偏瘫、肢体麻木的患者。但是天麻不降血糖,所以不能用来治疗糖尿病。自古以来,天麻被认为有滋补作用,抗衰老,延年益寿,所以大家都喜欢煲汤炖肉。但是,这样吃天麻,对糖尿病患者不好。各种鸡汤、肉汤中含有大量淀粉和脂肪,会导致血糖升高。
糖尿病患者可以吃芝麻,但要注意严格限制摄入量。
芝麻中富含各种微量元素,对人体有一定的害处。但芝麻是一种高脂肪、高热量密度的食物,芝麻可能引起患者血糖明显波动,糖尿病患者在食用时一定要严格控制芝麻的量。注意芝麻的烹饪方法。可以吃少量芝麻糊,但不建议患者吃各种含芝麻的零食,如芝麻球或芝麻糖等。这些食物对血糖的影响更大。因此,糖尿病患者可以少量食用芝麻,但注意不要一次吃太多。
糖尿病患者可以适量的吃芝麻。
因为芝麻中营养丰富,主要含有B族维生素、不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等。吃少量芝麻有助于糖尿病患者的健康,而且对血糖没有太大影响。芝麻的含油量高,所以要适量吃。糖尿病患者吃多了,血脂水平容易升高。特别是糖尿病已经伴有血脂代谢障碍的患者,要注意少吃芝麻,特别是芝麻酱。糖尿病人不适合吃。
糖尿病人最好不要吃芝麻。
芝麻糊含糖量高,血糖指数容易升高,糖尿病患者最好不要吃芝麻糊。糖尿病患者的主食最好吃谷类和杂粮。这种膳食纤维含量高,饱腹感强,血糖生成指数低。糖尿病患者由于长期病变会引起植物神经损伤,肠功能障碍容易导致便秘,胃肠功能减弱,排泄率下降。吃富含膳食纤维的食物可以增加肠蠕动,减少便秘的发生。特别是对老年患者来说,这种优点非常明显。这就是糖尿病患者的主食和副食强调高膳食纤维食物的原因。
糖尿病能吃芝麻。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,以及维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。芝麻中的亚油酸能调节胆固醇,对糖尿病合并高血压、冠心病有益,所以糖尿病患者可以吃芝麻。但由于芝麻含油量高,一定要掌握好好吃的量,每次吃芝麻在15g以内为宜。另外,糖尿病患者要均衡饮食,食物多样化,保证糖尿病患者的营养和血糖稳定。