一般来说，瞬间头晕的原因如下：
1.过度劳累或精神压力大引起脑血管痉挛，进而造成短暂性脑缺血发作是导致瞬间头晕最常见的原因，大多数情况下，脑部无实质性疾病。
2.耳石症，耳石在头位变化的时候碰触到半规管壁，也可能会引起瞬间头晕，通常症状持续时间较短。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
患者如果瞬间的头晕跟头的位置变化有关系，特定头位的时候出现，考虑是耳石症引起的，也是周围性眩晕疾病，头晕的时候会伴有短暂视物旋转，持续的时间很短，可能在几秒钟或者是不超过一分钟。瞬间头晕也要考虑是脑血管疾病导致的，比如因为患者的脑动脉硬化、脑血管狭窄，也会表现为突然间的瞬间晕一下。
起床躺下瞬间都会出现头晕，考虑是位置性眩晕的可能性较大，位置性眩晕就是改变头位而诱发的眩晕，发病的机理就是因为内耳的半规管里的淋巴回流出现了问题。但是需要注意休息，避免长期熬夜。
如果在弯腰时出现了头晕，可能是因为太过于疲乏，引起一些血压方面的疾病，头部循环障碍性，这个时候要注意生活规律，注意养成作息的好习惯就可以，其次也可以检查一下是不是美尼尔综合症，当然典型的是由于颈椎病引起的。
由于体位改变的原因，短暂的脑部供血不足从而引起的一过性头晕，去做个血常规检查和连续几天量血压看看，拍个颈椎片看看有无颈椎增生，无其他情况，不必过于担心。