优势卵泡也就是指直径超过10毫米，而不超过18毫米的卵泡。一般女人的排卵日期是在下次月经来之前的14天前后，而优势卵泡的长度也因人而异，有的优势卵泡是在18至25毫米的，但这也是少数现象。一般B监测卵泡在18到22毫米便算是优势卵泡了，而且随时排出。
优势卵泡从医学上就是指卵泡当中最为强悍，比较有优势的卵泡。
一般来说，卵泡主要是由一个卵母细胞和很多的小型卵泡细胞组成的，而根据在生长发育过程中的形态和功能的变化，可以分为三个阶段，分别是原始卵泡，生长卵泡和成熟卵泡。正常情况下，一般人们在出现优势卵泡的过程中，后期在精子，卵子结合过程中，它的形成受精卵的概率是比较高的，而且不会出现比较严重的萎缩退化和形成闭锁卵泡的结果。
在日常生活中，如果想达到比较好的优势卵泡的话，那么可以增强自身免疫力和抵抗力，以及去医院在医生的建议下进行指导。
在排卵期间卵母细胞会不断分化形成很多个卵泡，但每次只有一个卵泡会发育成熟排出，这个卵泡就是优势卵泡。通常在排卵前几天可以用B超检查看出来，基于优生优育考虑，在排卵前后同房怀孕，精子、卵子质量好，相对胚胎活力也好。
如果经过B超监测没有优势卵泡，在临床上的调理要注意。首先要生活规律，良好的生活习惯也会使内分泌趋于正常，排卵的功能也会正常。其次，在饮食上多吃含有雌性激素的食物，有助于卵巢功能的维护，并且有促进卵泡生长发育的作用。如果通过饮食的调理、生活习惯的改善，仍然没有优势卵泡，通过检查性激素六项了解，如果雌二醇正常，可以促排卵治疗。
这两者不是同一个性质。卵泡并不是卵子，卵子是在卵泡当中，在雌激素和孕激素的作用下，卵巢每个月都会有一个卵泡发育成熟并且破裂排除卵子，当卵子排出去之后，输卵管的伞端会把卵子拾到，并且输送到输卵管当中与精子结合，卵泡是保护卵子的一个结构，并不是真正的卵子。
通常卵泡直径18mm-25mm为成熟卵泡，不孕的主要原因是没有优势卵泡，建议调整心态或通过药物辅助，自身进行调节。1、调整心态:怀孕心切导致精神紧张可能影响卵泡生长，不成熟的卵泡是不容易怀孕的，怀孕后流产的风险很大。建议保持心情愉快、多听音乐、分散注意力、参加户外活动。2、药物辅助:若卵巢功能没有下降，用促排卵药物，如克罗米芬等。刺激卵巢帮助卵泡生长，有利于成熟卵泡排出。还能通过中医对症下药以使体内阴阳平衡，有利于成熟卵泡排出。3、自身调节:适当进行运动，比如瑜伽，调整饮食补充气血，调理卵巢功能，恢复正常排卵。
