一般情况下，可以采用抬高患肢、热敷、使用药物等方法缓解。
1.抬高患肢：如果小腿骨折术后两个月还有阵痛，可以抬高患肢，有利于缓解相关症状。
2.热敷：在局部进行热敷后，通常会使血管恢复，使断裂的部位逐渐恢复。
3.使用药物：患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬片、阿司匹林片等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
跟骨骨折后走路脚踝痛可能是骨折没有完全愈合、足弓未完全恢复导致的。
通常情况下，跟骨骨折要尽量避免负重直到骨头彻底恢复，还要做一些制动处理，所以导致脚踝的肌肉会出现轻微的僵硬和局部的粘连，在负重的时候会出现脚腕的疼痛。一般在经过一段时间的康复训练和步行后，这些情况会彻底的缓解。此外，跟骨骨折的修复后，足弓可能还未完全复原，导致脚腕的承重增大，同时还会出现脚踝关节的酸痛。
临床上需要一周左右，多见于机体骨折，伴有周围组织损伤，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等不适，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息，避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，及时给予消炎止疼对症，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
小腿骨折，石膏外固定治疗，目前脚踝处疼痛明显，应该石膏压迫导致，因为脚踝处软组织比较少，骨头突出，很容易被石膏压迫，及时打开石膏，看是否存在压迫，给予局部垫些棉花或毛巾，必要，直接更换石膏。
脚踝骨折恢复走路痛肿需要控制运动量。
踝关节骨折在骨折的后期，可以通过康复锻炼和外置法进行治疗，主要是增强踝关节的功能，但是日常生活中尽量不要走多步，避免过量使用。如果脚肿胀比较严重，可以通过外治的方式进行外治，比如用活血油外擦，可以进行活血化瘀，可以配合热敷，也可以用中药泡脚，晚上睡觉时可以用枕头把患肢抬高，这样可以缓解一天行走后的浮肿。骨折后一般要三个月左右才能完全愈合，到了后期还会不断的出现红肿，因为一天的活动量不一样，到了晚上会出现红肿，但是经过一夜的休息，第二天的红肿就会消失，这个过程会持续很长一段时间。
要考虑有没有感染。因为一般骨折经过有效的制动，比如手术内固定之后，局部已经稳定，不会出现明显的疼痛。如果还有疼痛的感觉，首先要考虑有没有感染，可以通过化验血、拍片子、做磁共振，来了解骨折周围有没有水肿。