月经不调，半年来了两次

月经不调是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前，经期时的腹痛及全身症状。会引起面部出现色斑，皱纹，痘痘，乳房干瘪萎缩，性机能减退，性机能减退。要去正规专业的医院进行全面的检查治疗，不要盲目的用药。经行之时，勿食寒凉食物，勿抽烟，勿食用含酒精咖啡因的饮料，勿提重物及做剧烈运动。有规律的生活，充足的睡眠，均衡的营养及勿焦虑紧张，保持愉悦的心情。

月经不调靠吃菜没有效果的，只是注意不要吃辛辣刺激的菜。可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗，也可用药物治疗。食饮食要规律，宜多吃补血补肾的食物。少食上火的食物。

月经不调首先要找到月经不调的病因，针对病因进行相应的治疗。如卵巢导致的月经异常通常用两种激素进行调整；缺孕激素导致的月经紊乱，在治疗上应采用定期补充孕激素来进行月经的调节；中枢问题导致的月经紊乱，应采用去除病因的方法治疗。

月经不调受很多因素的影响，有内分泌紊乱，也受外界环境的影响。比如外出旅游，出差，这样不需要治疗。月经周期提前或错后超过一周都属于不正常，月经量时多时少，经期也不正常，有时一两天，有时10天8天。

月经不调是常见的妇科病，主要表现为月经周期或出血量异常。气血和则百病不生，治疗月经不调应从调和气血着手，吃点补气血的东西，月经不调平时在生活上、饮食上要多加注意，在经期不要用冷水洗头，不要吃生冷的食物。

半年月经不调需要到妇科检查性激素六项，查看激素水平，根据病情进行调理。建议保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，注意性生活卫生，不吃辛辣刺激食物或者生冷食物。