一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
一般情况下，孩子发冷打颤、手脚冰凉可能是发热导致的，可以通过使用药物、物理降温等方法进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果孩子发热时体温较高，可以在医生指导下使用布洛芬颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗，缓解孩子发冷打颤、手脚冰凉的症状。
2.物理降温：如果孩子发热时体温没有超过38.5℃，可以通过毛巾热敷、酒精擦拭等方式来给孩子进行物理降温，以改善孩子发冷打颤、手脚冰凉的症状。
小孩子因为四肢血液循环不太好，所以可能会导致手脚冰凉，全身特别暖和，可以测量一下宝宝的体温，体温比较正常的话，就不必太过担心，这是正常体温，如果体温超过了37度的话，就需要去医院检查一下进行治疗。
如果孩子只是单纯的手脚冰凉，没有其他不舒服的情况，就是正常的。因为孩子还太小，神经系统发育不完善，其末梢循环也就较差，经常会出现这种现象。需要根据天气，适当的给孩子添加衣物，也要让孩子们少吃寒凉的食物，多吃性温热的食品，以提高机体的耐寒力。可以吃蛋黄、瘦肉、牛肉、羊肉、鱼等，要注意荤素搭配的合理。日常生活中也可以让孩子多喝些水，增加活动量，也可以经常用热水泡脚，促进四肢血液循环。
手脚冰凉不属于感冒，这可能与体质有关。可能由于体质虚寒，供血不足的情况。建议今后注意保暖，防止感冒的发生。今后注意饮食的合理性，不要食用不易消化的食物，注意补充营养。
一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。