左边腰部酸胀可以进行物理治疗、及时检查。
1.如果腰酸胀疼，需要注意的是腰部肌肉劳损，比如过度劳累、受凉、睡姿不正确、床太软等。应尽量减少腰痛或过度疲劳，或做腰椎间盘核磁共振，找出病因，或采用推拿、拔罐、针灸等方法。
2.也可以考虑是因为肾脏的问题，比如肾脏的问题，需要去左边的B超来确诊，如果出现了泌尿系统的问题，需要去医院进行肾脏功能的检测，以免耽误治疗。
左边腰部酸胀为腰椎骨质增生的一种表现，这种表现起初表现为腰背部酸胀，发僵，经过休息，晚上，早晨起床后常疼痛较重，稍动一下疼痛就会缓解，但是动得太多或者太累了就会加剧疼痛。
当气候变冷或变湿时，症状往往恶化。症状较重的患者腰部活动度大，翻身都感到很难，有时会出现反射性痛，且沿着神经根方向分布，而不如腰椎间盘突出坐骨神经痛典型。
如果是女性有一侧乳房特别不舒服，先自己摸一下有没有一些肿块，然去医院查一个乳腺彩超，有时候抱孩子的时候还会出现疼痛的症状，要考虑是乳腺增生引起的可能性比较大，去做一个乳腺的彩超检查明确一下，如果是增生引起的，还要注意保持良好的心情。
左边身体从头到脚不舒服，应考虑右侧脑组织存在病变，如脑肿瘤，脑梗塞，脑出血等。主要表现为:左侧面部麻木感，左侧额纹消失，左侧鼻唇沟变浅，左侧口角下垂，伸舌左偏。喝水时左侧口角有漏水现象，鼓腮时左侧有漏气现象。左侧肢体可有麻木，无力的表现，查体时可发现左侧肌力减退，肌张力增高或降低。腱反射活跃或减退，病理反射可呈阳性。应行脑CT或磁共振检查，以明确诊断，定期进行检查，非常的必要。
可能是由于便秘造成的，小腹左侧是大肠乙状结肠生理解剖位置。乙状结肠主要储存粪便，如果有便秘，大量的粪便聚集在肠管，会刺激肠管出现左下腹的疼痛。肠道的其他疾病，包括肠炎、肠痉挛、肠梗阻等疾病，都可以导致左下腹疼痛。可以通过腹部的检查、触诊、听诊或者腹部拍片检查、B超检查，就能够明确作出诊断。左下腹疼痛，有的是由于饭后剧烈运动，比如跑步以后都可以导致疼痛，平时做到三餐规律，按时作息，不要熬夜。
可能是属于骨质增生的问题或者是骨刺的问题所引起的这种症状，建议到医院运动医学外科就诊，膝关节X光片检查，如果没有症状的一些情况是不需要处理的。如果出现疼痛等问题，可以通过小针刀松解的方式改善周围的循环去帮助调整消除疼痛。平时注意休息，减少膝关节运动。
