怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
孕妇是否可以平躺着睡觉，需要根据实际情况判断。
妊娠6个月之前可以平卧入睡，这段时间子宫的扩张不会太大，不会对下腔静脉和腹主动脉造成太大的压力，不影响胎儿。不过在妊娠6个多月之后，尤其是妊娠晚期，子宫的增大，这种情况会对腹主血管和下腔静脉造成压力，导致静脉回流不畅，导致胎儿的回心血流量降低，可能会导致胎儿的血供出现问题。因此在妊娠晚期，建议采取左边侧卧姿势。
建议平时应该适量吃苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，保持良好的情绪,防止情绪的激动，定期到医院做产检，促进身体健康。
一般来说，胎儿横位可以通过以下方式躺着睡觉。具体分析如下：
胎儿如果是横位，孕妇可以用膝胸卧位式的睡姿来睡觉，不仅可以有效的矫正胎儿横位，还非常的安全跟可靠。如果出现异常情况，孕妇需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，以免对胎儿健康造成不良影响。
建议孕妇平时注意饭后适量运动，多吃蔬菜和水果，每天保持孕期好心情。
孕妇在孕期5个月内可以暂时仰卧睡觉，但是不能长期平卧。
妊娠5个月是孕中期，一般在妊娠5个月内可以短时间平躺睡觉，不会对孕妇的身体和胎儿产生太大的影响。但是不能长期平躺睡觉，因为怀孕的时候，子宫会变大，会挤压到腹主动脉，导致下腔静脉回流受阻，回心血量下降，引起心肌缺血、缺氧等症状。
如果长期平躺着睡觉，会加重这种情况，对孕妇和胎儿的健康不利。
孕中期适当平躺睡对胎儿是没有有影响的。
需要左侧卧位在孕期是一种错误的观念。如果长时间平躺可能会导致腹壁压迫胎儿，从而影响到胎儿的生长发育，还可能导致宫腔内缺氧，影响胎儿智力。从理论角度讲，左侧卧位能够减少子宫对下腔静脉和腹主动脉压迫，增加子宫血流灌注。所以，建议孕妇最好可以轮流替换睡姿，左侧卧或右侧卧，平躺都是可以的，但不建议孕妇趴着睡。
孕晚期平躺着睡觉对胎儿有一定的影响。如果孕妇在睡眠中处于仰卧状态，会造成胎儿缺氧，尤其是在怀孕后期，随着胎儿的发育，胎儿在仰卧时会受到挤压，造成静脉血的不流通，从而影响到胎儿的氧气供应。
怀孕后期可以选择左、右侧躺卧，以保证胎儿的氧气供应。孕妇在怀孕后期为右旋转，孕妇的右侧卧位也会造成胎儿的供氧量不够。
