安鞘消炎贴治好了鼠标手,以后有什么需要注意的?

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全部症状:
手腕、拇指活动也不方便,活动后疼痛加重,也不能提重物
发病时间及原因:
长时间进行电脑操作
治疗情况:
贴两个疗程的安鞘消炎贴治好鼠标手。
想问下医生,以后我都应该多做些什么动作来预防“鼠标手”的毛病?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生 医生会员 内科
擅长:临床常见疾病
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使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。
  
    另外,鼠标手患者关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。
  
    鼠标手患者如果长期置之不理,可能会导致神经受损、手掌发黑、肌肉坏死。所以,大家一定要注意上面介绍的鼠标手患者要注意什么,遇到鼠标手最好到正规骨科医院进行检查治疗。如果你想了解更多相关骨科问题,可点击中国人民解放军第261医院骨科诊疗中心网站,咨询在线骨科医生。
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相关问答

通常来说,鼠标手在保守治疗效果不佳、肿胀和卡压持续恶化循环等情况下需要手术治疗。具体分析如下:
鼠标手一般首选药物治疗以及改正不良工作习惯,如保守治疗效果不佳,改正不良习惯6-8周后,症状没有明显改善,可选择手术治疗;若患者没有解除卡压,肿胀和卡压持续恶化循环,症状不可能解除,建议早期手术干预。
需要注意的是,患者应及时接受治疗,以清淡、易消化的饮食为主,有助于身体恢复健康。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

鼠标手是因为长期用鼠标导致腕部神经受到慢性损伤引起的一系列症状。鼠标手指和手部出现炎症,主要是由于屈伸手指或者手腕部位出现了剧烈的疼痛,如果长期保持这样的姿势会引起肌腱的局部充血,从而引起炎症。其疗法有:
1、贴膏药:可以贴敷具有抗炎作用的中药软膏。
2、严重肿胀:如有腱鞘炎、囊肿,需要服用非甾体类消炎药或者是打封闭针。
平时多做运动,减少对腕部的压力,减少使用鼠标。具体使用方法要根据实际情况,在医生的指导下进行。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

鼠标手的表现主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛,活动时加重。治疗办法,轻微的鼠标手,主要是减少鼠标的使用。严重的鼠标手,需要做手术松解,避免进一步卡压。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

鼠标手可以先用支架制动来控制病情的发展。在日常生活中可以通过热敷、按摩等方法来缓解症状,还可以通过服用消炎药、局部注射激素等方法进行缓解。如果是局部的疼痛比较严重,可以在医生的指导下服用一些镇痛的药物。如果保守治疗效果不理想,也可以选择手术。女性在日常生活中要尽量不要保持一个姿势,要多运动手腕,这样才不会影响到病情的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

鼠标手的症状主要是食指、中指、掌面发麻、感觉异常、肌腱疼痛,活动时加重。治疗方法主要是使用支具固定,避免过度活动,同时需要口服药物治疗,必要的时候需要进行手术治疗。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,鼠标手可能是腕管的容量减少、腕管内容物增多都导致的,具体分析如下:
腕管综合征又称鼠标手,这是一种由于正中神经受到卡压而引起的一种疾病。主要原因是外源性的压迫、腕管内管腔变小以及管腔内容物增多或体积增大等原因。腕管的容量减少,如腕横韧带增厚、腕部骨折、月骨前脱位、增生性关节炎等。腕管内容物增多,各种滑膜炎如结核性滑膜炎、淀粉样沉淀、非特异性滑膜炎、类风湿性腱滑膜炎;新生物如腱鞘囊肿、脂肪瘤等。

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