可以使用妊娠纹按摩膏，按摩乳，按摩霜，橄榄油滋润乳，妊娠纹精油，妊娠纹原液等，怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。可以使用托腹带，取适量妊娠纹霜于手心，搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
一般情况下，腿上长妊娠纹可能是生长过快或迅速肥胖造成的，具体内容如下：
大腿上的纹路通常不是妊娠纹，而是膨胀纹、生长纹或者是萎缩纹。由于青春期增长太快，或是快速的肥大，会造成皮肤上的弹性纤维破裂，这是一种常见的现象。早期的纹路是紫色的，随着年龄的增长，会慢慢的褪色，对人体没有任何危害，可以不需要进行任何的处理。如果长时间大量使用糖皮质激素，特别是像是卤米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等，可能会导致皮肤干瘪。
一般情况下，大腿上会有妊娠纹可能是机体自身皮肤舒缩和自身长胖、身高长高有关，具体内容如下：
妊娠纹可称为萎缩纹或者膨胀纹，这种情况一般与人体自身的舒缩、身高的增长有关，自身的肌肤的舒收速率不足以支撑机体长高、长胖，从而导致肌肤出现纹路。另外，有些人由于长期的肥胖症，导致乳房、腹部、臀部、大腿等地方积累了大量的油脂，而这些地方的肌肤也会因为过度发育而形成了类似妊娠纹的纹路。
腿上长妊娠纹可能是因为在怀孕期间体重增长比较快所引起的。
如果在怀孕期间盲目的补充营养，有可能会导致体重增长比较快，有可能会导致皮肤纤维层断裂，所以大腿上会长一些妊娠纹，通常会表现为白色或者是红色的纹路，少数患者还有可能会伴有轻微的瘙痒。可以局部涂抹一些橄榄油或者是抗妊娠纹霜，能够预防症状加重。
如果妊娠纹比较严重，可以采取激光治疗的方法去除，能够破坏形成妊娠纹的血管，可能需要多次治疗，但是需要等分娩以后才可以做激光。
女性在怀孕晚期，随着胎儿增大，子宫体积增大腹型就会逐渐变大，腹部皮肤胶原纤维弹力纤维就会损伤破裂，从而就会出现不同程度的裂纹妊娠纹。在产后妊娠纹刚开始会颜色变浅，然后逐渐变深慢慢消退，所以女性在孕前，孕期和产后都需要适当补充足够维生素，蛋白质，胶原蛋白等，而且在孕晚期需要适当控制饮食，避免胎儿肥大加重妊娠纹。
自己腿上长有类似妊娠纹一样的东西，一般是在大腿外侧，这有可能是你身体发育的时候由于长得过快，导致的肌肉过度拉伸造成的，没有不适的症状可以不用处理，只是会影响美观。如果有疼痛或是其他不适症状就要及时就医。
