不知道这么做对不对

会员105440135 20岁 已回复
我今年高考没有考好,很失落,一度有过甚至做过很多极端的事情,在朋友的劝说之下好了很多,决定复读,可我到了学校就受不了了,一个陌生的环境一群不认识的人让我心里很慌张,不知如何自处,所以不到两天我就走了,现在在家,本来决定自己在家复习一年,毕竟我曾经读过一年高三,老师会讲些什么我很清楚,我想自己在家备考,但我现在很纠结,害怕这一年里我会更加孤僻,本来就没什么朋友,还天天在家,家里人也没有好脸色,最近又有了许多不好的想法,自己在家复习靠谱吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许建超 主治医师 聊城市人民医院精神科 三级甲等
擅长:高血压、失眠、心理、精神疾病的诊治。
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你好,自己在家复习需要很大的毅力,不是一般人能够坚持的,最好能够找到一个伴,两个人相互鼓励,成功需要鼓励!?加油
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尚保华 主治医师 石家庄市第八医院精神科 二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,癔症,精神萎靡,精神衰弱,抑郁性...
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指导意见:你好,高强度学习,必须需要环境和氛围。自己在家自学高考,不建议,强大的精神压力,很快就会严重影响个人情绪。最好还是回归学校,大家一起学。你做好你自己的事,是去学习,主要目的不是去交朋友。不必在意别人。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症常伴有焦虑症状,但抑郁症以抑郁为主,从生理反应上来看的话,焦虑的表现是以高唤起为特征,导致了不安,恐惧,紧张,多虑;而抑郁则是抑制为特征,思维反应迟钝,理解能力,判断能力,推理能力,想象能力,分析能力,注意力下降。
意见建议:你要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找些自己感兴趣的事情,别憋着,给自己找个诉说的对象,发泄发泄,慢慢调节调节,就会好了。
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邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
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无论是小孩,还是成年人,都会有张口呼吸的现象,这是由于鼻腔不通气造成的,所以要用嘴巴呼吸来代替鼻子的呼吸。习惯上张嘴呼吸是不正常的,因为一般人的呼吸都是从鼻腔里出来的,经过了潮湿和过滤,所以从鼻子里呼吸是最好的一种生理方式。
而从嘴巴中呼吸,随着时间的推移,牙齿和下颚都会发生异常,舌头会向外移动,这会对牙齿和牙齿的发育造成一定的影响。到了换牙的时候,宝宝的畸形就会形成,这是不可逆的,会造成成年后的面部畸形。腺样貌是由于长时间的张口呼吸引起的,并且口腔会变得干燥,细菌很容易通过鼻腔进入呼吸道,从而增加感染的几率。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

胸腔积液做胸腔穿刺是一定会选择在患者的肋骨上缘,正常情况下是不会在患者的肋骨下缘进行穿刺。之所以选择肋骨上缘是因为肋骨下缘走向的神经及血管会造成一定程度的无视。患者做胸腔积液,做胸腔穿刺一定要选择在正规医院进行。做穿刺时是需要严格的无菌操作治疗,毕竟如果穿着不好是有可能造成一系列术后并发症的,而且还可能有感染情况发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

直肠脱垂的儿童有自我愈合的可能性。应注意缩短排便时间。排便后应立即复位脱垂的直肠,采取俯卧位,然后用胶带固定臀部。儿童直肠脱垂是由于发育不全、肛提肌和盆底筋膜无力,以及直肠周围组织对直肠的固定和支持减少,因此直肠容易脱垂。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

沉肩动作,首先要放松的躺在地上,将肩胛骨向后夹住,胸口向上挺起来。感受肩胛骨贴在地面的感觉,然后再做几个徒手上推的动作。最后在卧推凳上完成动作,挺胸沉肩,然后根据自己的力量水平逐渐增加重量。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先确认有无意识,判断呼吸,判断脉搏,有无颈动脉搏动。暴露胸腹部松开腰带,保持头颈躯干平直无扭曲,双手放于躯干两侧,将一手掌根部紧贴患者双乳头连线中点:胸骨中下1/3,胸骨下陷至少5到6厘米,手掌不能离开胸壁,按压频率,100到120次/分,一组按压30次。清除口鼻腔分泌物,有活动义齿要取出,开放气道:左手置于前额,向后加压,使头后仰,右手的第二、三指置于患者的下颌骨下方,将颏上抬。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在生理期的时候当然是可以敲带脉的,敲带脉有着很好的养生防病的作用,可以起到调理月经不调、闭经、腹痛、赤白带下、腰胁痛以及疝气的作用,对于附件炎、带状疱疹、子宫内膜炎以及盆腔炎等疾病都是比较适用的,使用敲带脉治疗妇科疾病是很常用的,有着很好的调经止带以及疏肝行滞的功效,使血瘀积热的情况得到了有效的改善。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。