白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。在平时多注意卫生，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要激烈的运动。勤换洗自己的贴身衣服。注意个人卫生。
白带异常的治疗要对症治疗：白带异常主要是霉菌感染引起的，也可能是妇科肿瘤引起的，对症治疗能取得好的治疗效果，积极治疗原发疾病，能缓解白带异常的症状，及时消除易感因素，并且要保持外阴的洁净，女性生活中要勤更换内裤。
白带异常时，切勿自行购买洗剂擦洗阴部，有时白带越洗越多，外阴越洗越痒。白带异常时应到医院就诊，取白带进行化验，明确白带异常怎么来的。不同类型的阴道炎选择用药是不同的，不能盲目的进行用药，平常注意做好个人卫生，勤换洗内裤，清洁外阴，少吃辛辣刺激食物。
通过改变阴道酸碱度、药物疗法等，积极治疗可以消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，温水清洗，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
白带异常，像颜色、性状、数量以及气味的改变，一般提示私密处出现了问题，可能是阴道炎或者宫颈炎所致，须及时做进一步检查。这些都不能排除是感染了妇科炎症造成的，可能是阴道炎疾病导致的，可以先就医做白带常规化验检查明确，如果是阴道炎可以用清洗治疗。另外，一定要注意私处卫生，并保持私处清洁干燥，建议可以用消弥拴治疗，另外用一些相关药物来调理月经。在治疗期间，饮食清淡，不可吃辛辣刺激性食物。
可以到正规医院查一下激素六项了解一下卵巢功能黄体功能，查一下白带常规或者是阴道B超检查确诊病因治疗，注意卫生以及饮食的清淡。注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物。