通常情况下，外阴长了个肉坠可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因导致的。具体情况分析如下：
尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病，主要症状为淡红色小丘疹、灼痛、刺痒等，患者如果患有尖锐湿疣，可能会出现外阴长了个肉坠的情况。
生殖器疱疹：生殖器疱疹一般是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门周围皮肤黏膜而引起，因此外阴长了个肉坠可能是生殖器疱疹导致的。
一般情况下，外阴长了个包疼可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果外阴起包，并且包是单个的，这有可能是分泌物以及汗液堆积，造成的外阴疖或者是外阴毛囊炎。出现这种情况建议穿宽松的内裤，并且可以用淡盐水冲洗外阴局部。如果疼痛的症状比较严重，可以局部涂抹红霉素软膏或者是百多邦软膏。当出现化脓时，建议及时去医院切开引流，以免造成内部感染。但是如果包是菜花样的，这有可能是尖锐湿疣，需要使用干扰素进行阴道给药治疗。
外阴长了包可能是毛囊炎、阴道炎等疾病引起的。如果外阴卫生环境不佳，毛囊堵塞，引起细菌感染，引发毛囊炎，可出现外阴长了包的情况；此外，过度清洗阴道或有不洁性行为，可造成阴道菌群环境紊乱，诱发阴道炎，出现阴道分泌物异常的情况，分泌物刺激外阴，也可出现外阴长了包的情况。建议患者及时就医，养成良好的生活作息习惯，清淡饮食，保持外阴的清洁卫生，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、牛黄解毒片等药物进行治疗。
女性外阴上长了个包，通常需要去医院妇科就诊，来确诊长包的具体原因，然后进行对症治疗。
如果是毛囊炎引起的，患者可以考虑局部使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行涂抹治疗；如果是前庭大腺囊肿，或者是脓肿引起，一般考虑采取前庭大腺造口手术来进行治疗，还需要输入抗生素进行抗炎，如果头孢不过敏可以输入头孢呋辛、头孢西丁等治疗。
一般来说，外阴起了个硬包可以做手术。
如果外阴长了个硬包，建议患者及时到医院就诊，明确硬包的性质，然后再治疗，还要做血常规、肝肾功能、艾滋病抗体、丙型肝炎抗体等检查。然后再进行手术切除，手术后要止血。并将硬包块送检，如果硬包的性质是良性，此时没有问题，如果是恶性，还需要选择化疗、放疗等方法来辅助治疗。
外阴长了个大包可以采取药物治疗、手术治疗等。
外阴有一个大包要到医院妇科检查，明确大包的具体情况，再做相应的治疗。大阴唇表面出现一个大包，并且有明显的红肿和疼痛，可能是由于局部的细菌感染引起的。此时可以服用抗生素进行抗炎处理，可以选择红霉素软膏，也可以选择百多邦。如果是前庭大腺脓肿，则需入院进行前庭大腺造口手术。