医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何斌
副主任医师
九江市第五人民医院其他
三级甲等
擅长:常见精神疾病的诊疗。
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你可以调整用药时间,比如奥氮平全部放在睡前给药。
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许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你现在服用安乐片和奥氮平进行治疗,晚上睡不着觉。建议你可以服用一些助眠的药物如安神补脑液进行调解。在晚上睡觉之前,用热水泡泡脚,可以借助一些舒缓的音乐助眠。坚持每天进行户外有氧运动,对提高睡眠质量也有一定帮助。睡不着时,可以强迫自己一动不动的躺在床上,什么都不要想进行持续性的深呼吸。希望我的建议对你有帮助。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况,需要调整服药时间,保证药物的治疗效果就可以,不要自己盲目的调整药物剂量,可以将药物放在晚上,饭后服用,保证白天的正常身体变化,平时要形成规律的生活方式,尽量的多参加体育锻炼,多参加户外活动,保证身体的正常新陈代谢。
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠的因素很多,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
意见建议:①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
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葛晓华
敖汉旗中蒙医院心理诊所
擅长:心境不良,假期综合症,手机依赖症,对生活丧失兴趣,...
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心理分析:现在吃安乐片和奥氮平。每天白天要睡觉,晚上睡不着。请问吃什么能快速睡着?
心理指导:你好,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足 发虚;睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。
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马翀宇
个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理指导:心理指导:你好失眠的原因有很多建议你不要随便服药,要在医院医生指导下,才能选取适合你的药物,另外你白天睡得过多就会造成晚上的失眠,所以有助眠成分的药物要晚上服用。平时要注意放松自己的情绪,做做运动,多想一些开心快乐的事,给自己制定好计划,每天保证自己睡眠时间的规律。
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