合理减肥是合理的安排饮食，并不是控制着自己不吃饭，也不是要少吃或者吃不饱，只是要用更加合理正确的方法来调整，平时少吃肥腻的肉食，少吃油炸食品，少去饭店之类的场所吃饭，尽量减少吸烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮谷物，每天早上可以喝脱脂奶，吃一个鸡蛋，鸡蛋可以增加人的饱腹感，脱脂奶不含脂肪，不会让人发胖。
儿童癫痫患者合理饮食应该清淡饮食，左右营养均衡。
儿童癫痫患者被诊断后可以吃清淡的东西，因为癫痫病是大脑的异常兴奋而导致的，所以要避免喝咖啡、浓茶等刺激的饮品，避免吃一些刺激性的食物，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、菠菜西红柿等。
患者应该适当运动，提高免疫力；放松心情，保持良好心态。
宝宝在成长到一定阶段，可以通过奶粉喂养和辅食喂养的方式结合喂养，在奶粉选择方面尽量要根据孩子的身体状况进行选择，要补充孩子体内所需的营养，辅食可以适当吃一些蔬菜面或者是蔬菜粥之类的，能够补充宝宝体内所需的维生素和微量元素，及时的给宝宝的身体供给能量。
叶酸要在计划怀孕前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，就是如果患者计划怀孕就怀上了，最少要吃六个月的叶酸。比较健康的情况下怀孕，这样有利于优生优育的。所以要注意戒烟喝酒，不要感冒。
合理预防小儿麻痹症需注意以下事项：
1.要注意合理安排休息与营养，不要过于劳累、着凉，这样才能提高孩子的免疫力。2.在小儿麻痹症流行的时候要避免拔牙，预防小儿麻痹要尽量避免带小孩到各种公共场所，比如电影院等，这样可以降低交叉感染的几率，同时也要避免食用被蚊子叮咬和接触被污染过的食物。3.对儿童进行临床接种，这是预防小儿麻痹症的最佳措施。4.要养成良好的饮食习惯，养成孩子饭前、便后洗手的习惯，避免食用不干净的食品。
儿童常见的认知不合理或认知障碍包括:
一、自动思维。是一种表面思维，观念、信念、想象常在某些情况下立即出现的思维。
二、潜在设想。较深的思维，自动思维的根源，基于原有条件规则及相关情况，形成信仰，帮助组织知觉。
三、策略。最深层次的核心信念，坚定不移、无条件的信念。
这几个思维是相互联系的，最不牢固，容易探知，早期治疗针对这些开展。患儿能容易识别和判断自动思维后，要帮助患儿识别潜在设想，用口头、书面、画图的方式或行为尝试的方法表达。问题涉及人格障碍时，治疗焦点是判断干预、改变错误或不合理策略，通常是治疗最困难的地方。
