乳腺增生是女性常见的一种疾病，在月经前后乳腺可有胀痛，可以用消炎类药物治疗，也可以服中药调理，也可局部热敷并按摩乳房，促进乳房血液循环，减轻疼痛，忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜受凉。
乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
乳腺增生扎针灸只能起到缓解症状的作用。乳腺增生属于良性疾病，主要表现为月经周期性乳房疼痛、乳房肿块等，与内分泌失调、精神因素有关。除了针灸外，还可以根据医生的治疗方案选择合适的药物。具体内容如下：
乳腺增生主要是通过活血化瘀来缓解疼痛、缓解症状，而不是止痛。乳腺增生可以分为肝郁气滞、血瘀、痰湿。在临床上可以通过针灸进行治疗。乳腺增生与肝经、胃经、脾经的冲任二经关系密切，通过针灸刺激经络走行的穴位，达到调达全身气血津液、气机通畅、肝气通畅、脾气通畅、胃气和降、脏腑安和的目的。针灸能够疏通经络，促进血液循环，起到辅助治疗的作用。
乳腺增生患者最好去医院针灸治疗，因为乳腺周围组织离胸腔较近，稍有不慎，针尖就会刺入胸腔，造成内脏损伤。同时还要注意日常生活的调理，要有规律的作息，避免熬夜，及时疏导不良情绪。
许多女性都被乳腺增生疾病所困扰，患上乳腺增生后，会令人苦不堪言，女性朋友一定要重视起来，及时的根据自身的情况，就医治疗才好。乳腺增生是由于内分泌紊乱引起，而月见草对内分泌失调具有较好的调节作用，所以是乳腺增生服用月见草油，是有一定的效果的。
对于轻度的乳腺增生，可以选择保守的治疗方，在平时注意生活规律，心情舒畅，不能生闷气，可以适当进行体育运动锻炼，能够改善局部的症状。那么必要时也可以口服中药来进行治疗，或者进行局部的热敷，按摩，在一些程度上也能够减轻病人不适的症状。
乳腺增生症指的是女性内分泌功能失调而导致的乳腺组织增生以及乳腺正常结构的紊乱，是一组非炎症非肿瘤性疾病。用外用药物，保持良好的心情，不要生气，做到清淡低脂饮食，忌刺激饮食，多吃蔬菜水果。时佩戴大小合适的内衣。