严重便秘会导致失眠。
便秘患者可能排便明显，但大便排不出来。这种情况也会影响患者的精神系统，所以会导致失眠。而没有排便的便秘患者也会对便秘患者产生明显的心理影响。患者可能长期处于焦虑、紧张的状态，总想匆匆排出大便，所以对患者的睡眠也会有一定的影响。便秘患者有时会影响睡眠，所以要保持大便通畅，调理便秘。多吃粗纤维食物，要养成定时排便的习惯，心情舒畅，才能有高质量的睡眠。
每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
可以去医院的儿科进行检查，另外便秘和孩子肠胃消化不好有关系，和肠胃上火有关系，平时需要注意让孩子多喝水，并且注意多吃粗粮，粗纤维食物，多吃青菜芹菜水果蔬菜，不要吃油腻上火食物。
孕妇便秘只能通过饮食调理和适当运动来缓解便秘。首先平时要多喝水，晨起空腹喝一杯温开水很重要。平时多吃蔬菜和水果等富含纤维素的食物。可以经常喝点菊花茶的，而且平时也可以每天喝一杯蜂蜜水，或者经常吃一些绿叶蔬菜和水果，比如香蕉，这种时候的饮食要尽量的清淡一些的。
