一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
如果出现了脑鸣，一般考虑是由于听神经受损形成的耳鸣，一般也是与大脑供血不足有一定联系的，所以要及时的去神经内科进行一下检查。一般出现大脑供血不足，是与高血压以及高血糖有一定的关系，所以要定期去医院进行测量，注意保持良好的心情，避免使情绪过度紧张，这样容易造成中枢神经系统兴奋，从而使脑鸣的情况加重。可以服用扩张微循环的药物以及营养神经的药物，比如甲钴胺片来治疗。
在饮食上要注意合理膳食，少吃油腻、高脂肪的食物，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，保证睡眠充足，大便通畅。可以进行颈部的按摩，做环绕颈部的各种运动，在做动作时注意调整呼吸，一呼一吸的节奏会使颈部肌肉紧致。
是没有什么办法用药物，给来让安心的睡眠的。会不会是宝宝饿了或者是宝宝有其他哪里不舒服导致。宝宝比较吵哄就可以了。宝宝总是哭闹不睡觉，要根据不同的情况给予不同处理方法。常见以下几种情况：维生素D缺乏性佝偻病，宝宝户外活动较少，或存在双胎、低体重病史，经给予补充维生素D和钙剂，多户外活动晒太阳，合理添加辅食，逐渐会得到改善。
想让皮肤变白，可以通过两种方法，一种是预防，一种是护理。对于预防就是要注意防晒，可以采用防晒霜或者遮阳伞等物遮阳，防止阳光的照射，从而使皮肤不容易晒黑。要注重适当的锻炼，加速皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更有光泽。要注意按时作息、饮食均衡、补充适当的营养，那么过度的减肥节食，会影响肌肤的一些营养物质吸收，使肌肤不那么健康。
甲减是指甲状腺机能下降，颈部变粗，这与甲状腺激素的分泌缺乏或桥本甲状腺炎相结合造成的。要针对不同的原因进行治疗，当甲状腺的功能恢复到了最佳状态，颈部变粗的情况也会有所改善。
1、甲状腺激素的分泌缺乏：可以口服一些抗甲状腺素片等的药物，日常生活中要多吃一些富含碘的海带、紫菜等；
2、合并桥本甲状腺炎：可以选择使用甲状腺激素的药物，如甲状腺片等，但在这个时候要控制碘的摄入。
