不孕不育，精子弱怎么办？

如果是营养跟不上，精子的重要组成元素是锌，因此可以买些补锌的保健药品，还有可以刺激产生雄性激素的药品，问题应该能解决，查查食物中什么东西含锌量高，以食进补方是王道。

精子弱精少生活起居要养成良好的规律，过好适度、和谐的性生活，进行适度的体育锻炼，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，做到戒烟禁酒，保证充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡，也可以检查对症治疗。

精液异常、弱精时必须要首先明确是什么原因造成的，明确了具体的病情后，才能针对性进行治疗，精液异常、弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。

男性的精子弱可以通过药物治疗，后改善不明显，可以通过试管婴儿生育。日常的工作压力、环境污染和辐射增加都可以造成男性精子质量受到影响而明显下降。平时不要吃辣的食物,多喝水，忌久坐。

弱精少精是因为精液缺乏营养，生精功能减弱，手淫纵欲过度造成的，加上抽烟喝酒熬夜久坐，作息不规律，很容易造成精子质量差弱精等现象，可食补改善，吃海带，紫菜，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏补充，找些养精三宝配合饮食改善调理两个月左右就好了，其实弱精还是比较容易恢复调理的。

引起不孕的原因有很多。如果是因为输卵管阻塞引起的，那么就应该做输卵管的疏通手术，这样才能实现子宫的正常受精。免疫不育可以通过人工授精和体外受精的方式来达到妊娠目的。需要到正规医院的妇科做进一步的检查，确定引起不孕的因素，如果要做体外受精，要在受精卵植入身体后，定时到妇科做进一步的检查，以确定自己有没有怀孕。