上环后两周内注意一些就可以的，过了之后就可以适当的锻炼的，是可以慢跑的，上环后两周内不用同房，也要注意卫生避免发感染，每天都洗外阴部位。上环后的一段时间内可能会出现月经周期不规律的表现或者是月经量有异常表现，一般半年左右就会完全恢复正常的。
上环后如果位置正常，是不会怀孕的，但是放置宫内节育器也有环儿下移的，如果节育环下移会丧失避孕效果，会带器妊娠。上环后需要注意休息半个月，避免重体力的劳动。注意休息。
上了环仍然有怀孕的可能。因为节育环主要的功能是起到避孕的效果，但是并不能达到百分之百的避孕。避孕效果能达到98%，也就是说，还有2%的人会带环妊娠。所以在上环初期，也就是上环1个星期之内的时候，不要做重体力劳动，这样会引起节育环的异位，而造成日后的怀孕。
女性在上了节育环之后，最好能过一个月再进行运动，因为女性在上了节育环之后不久就运动，很有可能会导致节育环产生脱落的，而且在上了环以后的两个星期都要密切的注意节育环是否有脱落。
取环后子宫需要大概三个月的时间来修复。节育环毕竟是一种异物，所以无论放置时间长短，对子宫黏膜等都会影响。所以，如果取环后，必须让子宫黏膜有一个恢复的时间。
摘掉宫内节育器会在一两个月里造成月经不调，不用过于担心，建议保持心情愉悦，注意性生活卫生，保持会阴部清洁干燥，养成良好饮食习惯，不吃生冷食物，做彩超看看子宫内膜情况，根据结果进一步治疗。
