肾虚盗汗要及时补肾，要经常运动，恢复元气，应经常吃补肾食物滋补，可以吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，驴肉等。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒烟，加强体育锻炼，增强体质。
病情分析： 您好,像您的盗汗多是气虚的表现,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
指导意见：根据你所说情况最好是到医院排除一下甲亢，结核，糖尿病，再就是肾虚的问题，先服用六味地黄丸试试。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。常见的症状：腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、腰痛、记忆力下降等。常见的症状并不代表所有症状。简单讲，肾阳虚有怕冷的症状，肾阴虚有怕热的症状。
指导意见：你好，根据你所说情况，首先是戒除手淫，锻炼身体，营养均衡，充足睡眠，服用六味地黄丸。
指导意见：你好，根据你所说情况，排除一下结核，甲亢、血糖异常，戒除手淫、节制房事、锻炼身体、充足睡眠、营养均衡，服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。