发育中的儿童和青少年长高除了先天遗传因素,还有后天运动锻炼影响,具体拉伸运动的方式如下:
拉伸运动可以用脊柱及下肢牵引拉伸,配合瑜伽及器械进行,如吊单杠、跳绳等都有帮助。慢跑、游泳、打篮球也可以刺激骨质,对身高有帮助。拉伸运动的同时要配合饮食,补充钙元素,如牛奶、蛋等,补充优质蛋白如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉等,对骨骼肌肉生长发育有作用。儿童青少年还要补充维生素D,对骨骼生长及钙质吸收都有帮助。
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病,其临床表现是肛门生殖器位置增生性损伤,临床上没有明显的自觉症状表现。患者通常会出现溃疡、有分泌物、糜烂等症状,也有二次感染,导致出现难闻的气味。需要在医师的建议下应用鬼臼毒素、咪喹莫特、三氯乙酸等消除皮肤损伤的药物,并在医师的建议下服用阿昔洛韦和更昔洛韦等。
一般情况下,16岁仍然处于青春期,要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下:
通常来讲,青春期孩子长高的时候要多做户外活动,每天保证1-2小时的户外活动时间,进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理,营养充足,多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠,保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童,可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
身高主要是遗传和环境因素共同决定的,男性长高的年纪高峰是在青春期的时候,可以到医院进行骨龄检查,确定自己是否还有长高的可能,平时多加强营养,多补充蛋白质,多食用瘦肉。
虱子由接触感染引起。
寄生于人体内的虱子可分为体虱,头虱及阴虱3种,其中体虱危害最严重,虱子不喜高温高湿环境,喜阴暗生存环境。其主要宿主是动物与人,譬如说家狗与家猫都能产生虱子并能经由接触而相互扩散,如果发现存在虱子的情况,需要积极使用药物进行治疗。