驼背能矫正过来。
驼背很常见，很多时候都不是因为生病，而是因为长时间的习惯，要想纠正驼背，首先要纠正好的姿态。第一种是学习正确的体式，如练习芭蕾舞式，两腿分开180°，脚踝并拢。纠正驼背最好的办法就是用背部紧贴着墙壁站起来，这是模特平时练习的一种方式，也可以用前腿垫高，就像是在看一本书籍，长期坚持这种姿势可以慢慢纠正驼背，也是一种很有科学根据的健身方式。睡前可以尝试一下正位伸展，仰面躺下，两腿张开，膝盖弯曲，两只手抬到头部，手掌朝天，尽量保持这个姿势。伸展能纠正颈椎和肩膀的姿态，对颈椎和驼背有很好的改善作用，使肩膀和脖子的曲线得到了明显的改善。
驼背是否可以矫正过来，需结合具体情况来分析。
驼腰的原因很多，要想纠正，就要看具体的原因。如果是长期坐着不好的坐姿造成的，如果是十几岁的孩子，可以长期佩戴矫形支架来纠正。如果是因为脊椎骨折，或是因为骨质疏松症导致的驼腰，需要进行椎体整形手术。如果是因为强直性脊椎炎导致的驼腰，那么就不能纠正，同时还需就医治疗，防止问题越发严重。
纠正驼背可以通过锻炼矫正的，拉伸胸部的肌肉，使其得以放松。大家此时可以先找面墙，贴墙站着，紧接着再将要进行拉伸的胸的一侧的手掌，小臂，大臂都贴近墙面，需要注意的是，此时要以自身机体被拉伸一侧的肩关节所在的竖直方向垂线为轴，向外进行转体到没有疼痛感的极限，保持住十五秒后，再换另一边。
一般来说，小孩驼背应当通过以下方式来纠正。
首先，家长要及时跟小孩讲清楚驼背可能会影响到以后的生活、工作，严重的还会造成身体残疾，让孩子建立挺胸收腹的自觉意识。
此外，家长要让孩子多注意养成正确的站姿和走路姿势，在看书、写作业时，则要及时调整正确的坐姿。
而且，家长可以多让孩子晒太阳，还可以适当带小孩参加体育锻炼，多进行一些户外活动，对于纠正小孩驼背的问题也有一定好处。
30岁可以通过锻炼、佩戴支具等方式纠正驼背，具体分析如下：
1.锻炼:如果30岁的患者存在驼背的情况，患者自身要认识到驼背是由于平时姿势不正确造成的，在平时生活工作中保持抬头挺胸、收腹等正确的姿势，同时加强颈肩部肌肉力量锻炼，改善驼背的现象。
2.佩戴支具:如果30岁的患者存在驼背的情况，可以通过佩戴支具来改善驼背。
通常情况下，成人驼背能矫正过来。具体情况分析如下：
成人如果是因为缺乏运动锻炼、坐姿不当等因素导致的驼背，成人可以通过加强体育锻炼做矫正体操、纠正身体坐姿等方式来矫正，一般能取得不错的矫正效果，因此成人驼背能矫正过来。
驼背的成人还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，多食用清淡的高蛋白食物，矫正驼背的同时，还能提高免疫力。
