糖尿病饮食方案是定时定量,食品多样化,均衡膳食,低盐低脂等。
糖尿病患者应酌情控制主食量,注意小结进餐和血糖的关系、尿糖间变化规律,做到疾病平稳,主食固定、疾病波动、适时调节,每天总热量和蛋白质都应合理分配、脂肪和碳水化合物配比适宜。饮食上不要偏食或暴饮暴食,应坚持规律进食,避免过度劳累,防止低血糖反应发生。每天都要保持按时定量吃饭,尽量不要吃宵夜,戒烟酒,在主食的定量限度内,尽量多吃粗杂粮和豆类。饮食中不要偏食或暴饮滥服,以免造成低血糖反应和高血糖症。血糖控制平稳时,两餐间可少量食用水果,每日最多食用约150—200g。饮食宜清淡易消化,忌油腻、辛辣刺激之品。
一般情况下,乙型肝炎饮食治疗可以采取以下办法。
1、饮食清淡:不要吃辛辣、刺激性的食品,以免引起肠胃的不适,增加肝的负荷;
2、高热量:适量的碳水化合物;
3、多吃瘦肉、鸡蛋清、低脂奶粉、鱼肉等富含蛋白质的食物;
4、低脂饮食:不要吃高脂肪的食品,因为肝炎病人的消化系统会变差,脂肪会使肝的负荷增加。
肝腹水应该注意休息,增加蛋白质,给予各种高蛋白、高热量及高维生素和微量元素饮食是极其必要的。如各种鱼类、牛奶、蛋品、瘦肉等动物蛋白质和豆制品类植物蛋白,新鲜水果和蔬菜等;同时要控制水、钠的摄入。
这个饮食建议还是要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,饮食方面还是要有规律做的,少吃多餐,不要暴饮暴食,要做到细嚼慢咽,多吃新鲜的蔬菜水果,富含维生素,少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。
糖尿病人的饮食调节包括确定每日热量需要总量,根据需要指定食谱,衡饮食,以获得足够的营养,进餐定时、定量,不要随意不吃或少吃,更不能多吃,每餐都应进食主食,少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等,多吃粗粮、蔬菜,烹调以清淡为主,避免太多调味品。