一般来说，孕晚期上火可以吃如下食物降火：
冬瓜、莲子、薏米、红小豆等寒性食物，有清热去火的作用，建议上火的孕妇多吃此类食物；梨、橘子、西瓜、水蜜桃、火龙果等水果，胡萝卜、青菜、菠菜、西兰花等蔬菜也可以帮助孕妇降火，改善上火的问题。
此外，孕期还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
鼻子老流血，主要原因是室内空气污染、室内空气干燥、鼻腔黏膜干燥、鼻中隔偏曲、不良的挖鼻习惯以及鼻腔、鼻咽部的血管瘤等。全身性疾病如偏食、挑食导致的营养不良、维生素缺乏，还有血液病如血小板减少以及高血压、心血管疾病等。
孕妇晚期便秘上火可以使用一些缓泻剂。便秘是妊娠期最常见的症状，主要是由于妊娠期间肠蠕动及肠张力的减弱，再加上由于妊娠期体重增加与身体重心改变，孕妇运动量减少，容易发生便秘。
是可以喝的，菊花泡水有一定的降火效果，而且对胎儿发育没有什么影响的，但不要经常性的喝，因为菊花属于凉性的，经常性的喝会导致子宫收缩，出现早产的情况，平时可以多喝一些白开水，也有助于去火，而且要多注意休息，多吃一些瓜果蔬菜，清淡类的食物。
怀孕晚期可以吃绿豆粥，绿豆的营养非常丰富，绿豆里面含有大量的维生素、微量元素和矿物质，绿豆属于是寒性的食物，具有清热解毒、泻火的作用，在怀孕晚期的时候，适量的喝绿豆粥，还有利尿消肿的作用。