出现尿频，尿控制不住，可能是前列腺炎引起，是由于前列腺炎感染或者是一些非感染性因素引起的盆腔疼痛或不适，刺激膀胱导致的排尿异。可以检查前列腺彩超，前列腺液，看有无感染情况，如果有感染需要积极消炎，注意多休息，不要吃辣椒等食物。
可能是张力性尿失禁，大多发生于阴道分娩以后，或者尿道过于松弛有关系，可以去医院检查尿常规排除泌尿系感染的可能。如果没有感染可以去医院手术治疗，平时不要太劳累，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
女性尿频尿急，最常见的原因就是泌尿系统的感染，除了有尿频，尿急的症状之外，还会有尿痛，排尿时尿道有烧灼感，膀胱区有不适的感觉。就是怀孕时增大的子宫压迫或者是子宫肌瘤压迫膀胱造成膀胱容量减少，引起尿频尿急的症状。
考虑可能是尿路感染。建议进行清除细菌治疗，可以选用消炎类的药物进行治疗。多饮水及时排尿，注意加强营养，增强体质，尿路感染饮食上忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。
产生压力性尿失禁的原因主要是因为盆底肌松弛造成的，无法对盆腔脏器尤其是尿道进行有效的支撑。而造成盆底肌松弛的原因有年龄，发生压力性尿失禁的高发年龄在45-55岁之间。生育，生育的次数、初次生育的年龄、生产方式、胎儿大小及妊娠期间尿失禁的发生率均与产后的尿失禁有关。肥胖的女性个容易出现压力性尿失禁，减肥后便可降低尿失禁的发生。便秘、慢性咳嗽等疾病长期的高腹压状态使得盆底肌松弛。
尿频憋不住是炎症刺激、前列腺增生等原因。
比如泌尿系统感染的病人，由于炎症的刺激，可能会引起膀胱不断的收缩，从而引起尿频，尿急。此外，老年男性由于前列腺增生而发生慢性尿潴留，会使膀胱的有效容量显著下降，从而造成较为明显的尿频、憋不住，有的还会出现充盈性尿失禁。建议患者要及时去医院检查，积极进行外科治疗。