通常来说，吃以下食物才能治疗拉肚子，具体分析如下：
拉肚子的时候要避免接触刺激的因素，要明确病因。可以服用诺氟沙星胶囊、黄连素片等。腹泻的时候要多喝一些温开水和淡盐水。可以多吃一些水果，比如苹果，石榴等，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、面条、面包等。日常生活中要注意自己的饮食习惯，要有规律的三餐，保持好的心态。
对于这个年轻段的娃娃出现拉肚子，首先应该进行粪便常规的检查，如果当中有炎症，需要考虑肠炎的可能，应该使用药物控制感染。如果给予抗生素控制感染后，拉肚子的症状明显缓解，当中的炎症明显的消失，此时应该问题不大。
娃娃拉肚子的处理方法。
娃娃拉肚子，首先要明确拉肚子的病因，如果是由于营养结构不好或者消化功能不好，调整营养结构，症状就会逐渐缓解。如果是由着凉引起的拉肚子，可以做腹部的按摩，同时给一些热敷。但如果是由感染因素诱发的拉肚子，需要到医院进行规范的抗感染治疗。
需要注意的是，家长应该保持孩子少食多餐，注意调畅情志、调整生活方式、遵医嘱用药，有利于身体恢复。
中暑可能会出现拉肚子的情况。因为中暑会导致体温调节中枢功能受损，导致出现头晕头疼，口渴，多汗，恶心呕吐症状，出现体盐和水分丢失，进一步发展可能会出现腹痛腹泻症状。
若孩子腹泻次数少，精神状态佳，可以先观察，并通过以下方式处理：
1、一顿暂停饮食，让胃肠休息。
2、补充水分，喝淡茶水，加入少许盐和糖，多喂服。
3、喝脱脂牛奶、粥及少量酱菜，饮食要清淡容易消化，不要自行给孩子服用抗生素，避免病原体的检出，不要随意服用止泻药，阻止病原体和毒素排出。
有以下情况要去医院就诊。
1、每天大便次数超过7-8次。
2、大便量大且稀水或少量，有脓血或黏液。
3、发热。
4、口渴、烦躁、哭闹、唇干舌燥、囟门及眼部凹陷，皮肤提起放下后展平这些脱水的症状。
若孩子精神萎靡不振、嗜睡，即使大便次数少没有发烧，也要及时就医。
如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。