首先腰痛，下腰发作会有一定的诱因，例如与运动和活动有一定的关系，休息过后腰痛的症状可能会缓解或者减轻。腰疼有时可能会放射至臀部和下肢疼痛。查体结合拍x线片子可以进行诊断。如果是肾疼，注意观察排尿的情况，是否存在着尿急、尿频、尿痛的症状，观察排尿的颜色、尿量、性状。休息后，多不能够缓解疼痛。
腰部胀痛，首先要明确原因。如果是腰椎间盘突出症，可以适当应用消肿，止痛药物，平卧硬板床，减少活动，避免负重，劳累，外伤，受凉等。如果是长时间劳累引起的腰肌劳损症状，建议平卧硬板床，避免劳累，注意休息，适当热敷，可以口服缓解疼痛的药物。
肾区疼痛，与梗阻造成输尿管痉挛有关，治疗需体外碎石或手术碎石，肿瘤晚期瘤体或血块阻塞输尿管也会造成肾区疼痛，治疗以手术为主。孕晚期胎儿入盆，可压迫输尿管，造成肾区疼痛，治疗需输尿管置入双J管引流肾积水。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
一瞬间腰部很疼不考虑是肾结石。
患者如果出现瞬间腰部疼痛的症状，一般不是肾结石。因为肾结石是肾脏内形成的由矿物质和酸性盐所组成的小的坚硬的矿物质沉积物，疼痛一般是出现肾区部位，同时表现为绞痛，可持续一到两个小时左右，通常不会出现一过性的腰部疼痛。如果病人出现了一瞬间腰部疼痛的情况。考虑腰是部小关节部位出现异常的摩擦，也可能是腰椎退变骨质增、腰部筋膜的嵌顿等。患者在活动时通常都会出现一瞬间的腰部明显疼痛的症状。
腰部肌肉疼痛具体的治疗方案取决于病因及程度。具体治疗方案建议患者尽快到当地公立三甲医院脊柱外科门诊进行医生查体检查，然后进行针对性检查，如核磁共振检查或CT检查，明确诊断及当前病情程度，才能确定下一步有针对性的治疗方案，比如局部中医物理治疗辅助用药，以及后期康复期功能锻炼等。
外伤所致腰部肌肉韧带急性损伤，早期是平躺在硬板床上卧床休养3~6个周，具体时机视当时受损情况而定.还可协助非甾体消炎止痛药来减轻症状，2周左右可协助物理治疗，6周后症状好转，主要开始进行腰背肌功能锻炼。如果腰间盘突出症导致或长时间慢性疲劳过多受伤等，导致局部肌肉韧带慢性无菌性炎症所致疼痛在急性期，还建议患者平躺在硬板床上约2~3周进行局部物理治疗。
