怀疑自己抑郁症,失眠,情绪低落

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怀疑自己抑郁症,失眠,情绪低落
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骆朋好 医师 大名县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:口炎,腹泻病,胃食管反流病,消化性溃疡病,营养不良
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指导意见:考虑抑郁症,首先保持心境开朗,遇到事情往好处想,尽力做事,少想问题,控制好自己的情绪就行。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。
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相关问答

中度抑郁症会失眠。
中度抑郁症是属于精神类的疾病,会造成情绪以及心理受到影响,长时间的思虑过度,就会造成失眠的症状,除了会造成失眠以外,还会引起明显的自我评价比较低,也会有食欲下降,和注意力不能够有效集中等,一旦确诊是患有重度抑郁,需要遵循医嘱服药治疗。
在平常的饮食当中要戒烟以及戒酒,并且也要保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜以及过度的劳累,才有利于病情较好的恢复。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落,无故流泪,这些都是抑郁的典型表现,抑郁有三大主症:情绪低落,思维迟缓,运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症,建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据情况,制定治疗方案,采取药物治疗,物理疗法,心理疗法,音乐疗法等方法进行治疗。
建议:避免精神紧张和过度劳累,保证充分的睡眠,不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案,有单纯的外用方案,可以涂抹药膏。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

问题分析:你好,诊断为抑郁症,药物干预治疗是必不可少的,睡眠障碍是常见伴随症状。所以抗抑郁治疗的同时,一定要选择稳定睡眠的药物进行辅助治疗。
指导建议:不知道现在吃的是哪些抗抑郁药物,一定要配合劳拉西泮,氯硝西泮等助睡眠药物,效果不好的时候,联合一些中成药调节睡眠,比如说百乐眠,柏子养心丸,枣仁安神等。当失眠改善后,抗抑郁药物才能够发挥最大的治疗效果。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

失眠可以是抑郁症的一个表现,尤其是长期的反反复复的失眠患者。
典型的抑郁症患者除了失眠这个症状外,还有一些其他的表现,比方说做事情没有兴趣,对工作的热情不高,对自己的评价比较低,做事情表现得比较懒惰,严重的患者甚至那会有一些自杀的观念或者自杀的倾向。但是也有很多患者在情绪方面的问题表现得不是那么典型,所以针对长期失眠的患者是要常规去医院检查做相关的测评,以尽早的发现这背后的原因,针对性的治疗才有利于病情的康复。
建议:失眠患者可以通过饮食调整,之前可以喝一杯牛奶,多吃一些香蕉,苹果,橘子,可以喝一些菊花茶,或者在菊花茶里放一些蜂蜜,都有促进改善睡眠的作用,还可以口服一些安神助眠药物。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

失眠可以吃抑郁症的药的。
失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议使用一些中成药物来调理治疗。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。另外,晚上不要吃得过饱。睡前不建议玩手机或参加紧张兴奋的活动,可饮用温热的牛奶,听轻音乐,营造比较宁静舒适的睡眠环境。若症状持续不得改善并且严重影响日常生活的话,建议及早就医诊治。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠不一定是抑郁症。
失眠是指晚上卧床休息半个小时以上睡不着,晚上容易醒,很难进入深度睡眠。但失眠受环境、心情、压力等多种因素的影响,在日常生活中,很多很多情况下都会导致失眠的发生。如果患者一段时间情绪不佳,过于焦虑和不安,会引起失眠的发生;如果压力比较大,遭受挫折、思虑过多的情况下也是会出现失眠的。而抑郁症不仅会表现为入睡困难、失眠,还会表现出心理障碍、社会功能障碍,所以失眠不一定就是抑郁症,不能作为判断是否为抑郁症的标准。
建议如失眠症状严重,需要及时到正规医院就诊。平时注意保持健康生活习惯,保持心情舒畅,避免过度劳累;平衡膳食,注意食物的多样性。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化