多长时间睡眠不足算长期睡眠不足?

匿名 15岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大约多长时间是属于长期睡眠不足。是几个月还是几年,还是几个星期、
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
白毅 医师 定西县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,腹泻,急性胃炎...
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指导意见:你好,至于长期睡眠不足也没有确切的时间限定的,可能是几个月,甚至时间更长。
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韩广太 医师 大同县峰峪乡卫生院内科 一级甲等
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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指导意见:你好,目前长期睡眠不足,没有明确的判断标准。如果睡眠时间少于八个小时,并且处于恶性循环过程中,处于长期睡眠不足。通常以时间超出三个月以上时确定。
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史玉娟 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:胎位异常,自然流产,妊娠高血压
你好,根据你的描述,一般成年人每天要保证八小时的睡眠时间,嗯,青少年一时间应该更长一些,十五岁一般要保证九小时左右。至少一个月吧,不能保证每天八小时左右的睡眠时间,应该是睡眠不足了。
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罗盼盼 助理医师 邢台市桥西阳光西社区卫生服务站内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆石病,溃疡性结肠炎,慢性胃炎,...
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指导意见:这种情况一般三个月以后长期睡眠不足就考虑属于长期的了!
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一般来说,怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程,成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次,如果有性生活,一般妊娠反应都是四十天左右出现,所以怀孕四十天左右呕吐。
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一般情况下,汗蒸20-30分钟比较合适,具体内容如下:
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧,导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外,长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀,从而导致大脑的血液供应不足。另外,汗蒸的时间过久,会导致气血、津液流失,对身体的正气有损害,反而会适得其反。所以,建议患者平时适当汗蒸,以免对身体造成不良影响。

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冷敷的目的,主要还是起到收缩血管,减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后,血管已经闭塞了,就需要进行热敷,热敷的目的就是为了促进局部的血液循环,促进血肿的吸收,有利于损伤的修复。另外,对于脚崴以后的病人,要注意休息,均衡饮食,才能有效促进脚部的恢复。

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一般情况下,艾灸多20到30分钟为宜。
艾灸是采用温和的灸法,将艾条的一端点燃,对准应灸的穴位薰灸。艾灸的时间长短取决于体质,病情轻重,个人耐受程度等,临床上一般艾灸多20到30分钟为宜,老人、小孩艾灸时间就短些。
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