青春期的女孩乳房疼痛，比较常见的原因是，体内雌激素的变化，导致的乳腺管扩张，体内激素的水平不稳定，平时注意不要挤压胸部，如果胸部开始发育，可以穿背心保护胸部，这样比较好些。
怀孕之后，乳房会胀痛在雌孕激素的作用下，乳房会增大。是由于怀孕之后胎盘会分泌大量的雌激素来刺激乳腺腺管发育，然后分泌大量的孕激素来乳房乳腺腺泡发育。随着怀孕时间的延长，乳房会逐渐增大，所以可能会出现胀痛。
乳房疼痛考虑是下奶引起来的，可以让宝宝多吸吮，然后吸吮通了以后，乳房胀痛症状就会缓解，另外如果胀痛比较严重，还可以找通乳师通一下。刚刚下奶的时候的确会出现乳房胀痛，这是正常的生理现象。
大多数乳腺炎都会有疼痛症状。乳腺炎主要由细菌炎症感染引起。细菌通过乳头侵入乳房，可导致局部细菌繁殖，从而导致乳腺炎。可能会出现肿块和疼痛症状。彩色多普勒超声和血常规检查可以确诊。检查清楚后可以使用抗炎药物。此外，热敷可以用来促进恢复。然而，如果脓肿是由化脓引起的，就需要切开引流。
右乳房刺痛可能是胸部疾病，心肌病或乳腺炎导致的。
由于乳汁淤积导致细菌感染引起乳腺炎，需要通过热敷和按摩的手法来治疗，如果病情加重，需要去往医院治疗。如果是胸部疾病或心肌病需要去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。