一般是由于气血不足、肾虚引起的，是属于神经功能紊乱造成的，和长期压力大、紧张焦虑的情绪有很大的关系，长此以往就会导致神经衰弱的情况出现，平时应该多加强体育锻炼，保持心情愉快，晚上睡觉时尽量不要超过11点，另外，要养成早睡早起的好习惯，不要有太多心理压力。
通常情况下，摔倒起不来的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：摔倒起不来的患者可能出现了疼痛的情况，建议患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。
日常护理：摔倒起不来的患者可由他人辅助站起或借助周边固定物站起，平时还应注意休养，避免劳累，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
腰椎间盘突出病人也要在日常生活中做到劳逸结合，姿势正确，不要久坐不动，同时剧烈体力活动前先做准备活动。可以确定是不会怀孕的，因为患者同房的时间是安全期，即使没有采取避孕措施，也不会怀孕的，况且患者的月经周期比较正常，怀孕的几率几乎为零。
失眠早上起不来的解决方法如下：
1、患者需要按时上床。有很好的总结时间，即使躺着睡不着也在床上躺着。
2、患者可以听放松身心的音乐，缓解自己的心理压力，这有助于改善患者的睡眠质量。
3、业余时间，希望患者每天保持愉快的心情，经常参加体育健身活动，多听快乐音乐，注意劳逸结合，保证充沛的体力，过健康快乐的生活，病症就会有改善。
频繁阳痿应该是性功能障碍，在男性是很常见的，这一般与平时的生活不规律，竞争压力大，紧张焦虑等有关系，另外也与平时性生活过于频繁或者频繁手淫有关，此外包皮过长也是可以引起阳痿的。如果有平时连手淫的习惯，需要改正，如果有包皮过长，需要手术切除，平时还要规律生活和适当锻炼，养成良好的生活习惯，多一些户外活动，有助于促进改善和恢复。
腹部肌肉力量不够，或者是姿势不正确，正确的姿势是：仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
