大概一个月之后再去上班的，要不然会容易不好恢复，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，时常将头部转向不同的方向转动，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼要在晨起和长期时间的低头工作后进行。
颈椎病患者双手麻木可通过以下方法进行治疗。
手指麻木是颈椎病患者较为常见的一个临床症状，多是因为颈椎突出，压迫到神经所导致的，并且颈椎病是无法彻底治愈的，只能通过日常调理以及药物控制来预防和治疗病情。如果患者症状较为严重还可以选择口服甲钴胺营养神经进行治疗。
建议患者在日常生活中避免长时间低头，并注意保持正确坐姿。
脚手麻木无力可能是脊柱退变比如骨质增生，椎间盘突出压迫神经等引起。也可能是其它的原因比如糖尿病周围神经病变等。如果是考虑椎间盘突出可以完善脊柱磁共振检查有助于判断。平时避免久坐久站，反复弯腰。
如果双手麻木，需要先去看神经科或骨科的医生。如果不是神经科或骨科疾病，需要去看内分泌科的医生。双手麻木的原因之一，脑血管疾病和末梢神经炎，如长期饮酒和维生素缺乏，导致末梢神经炎双手麻木，需要肌电图和其他相关检查，并应用营养神经的药物，也有可能是颈椎病引起双手麻木，只有在颈椎病治疗后才能缓解。
右手突然没劲可能是患有颈椎病，使得腿脚无力，手活动也不怎么方便，总是有使不上劲的感觉，常常伴随手脚麻木，活动功能受到限制，甚至会眩晕或者突然倒地。普通的手脚发麻注意调养，局部可以按摩热敷，烤电等物理治疗。