吃以下食物可以软化血管，具体分析如下：
血管硬化主要是因为血脂过高，喜欢吃油腻的食物会损伤脾胃，容易滋生湿热。如果体内有湿热，就会出现瘀血，或者是胸闷气短、心前区疼痛。患者可以根据症状采取相应的疗法，如舌苔较重，可服用瓜蒌皮、白半夏、心前区、腰痛、腹胀、服用龙胆泻肝丸。这样，湿热的痰液就会被清除，血管就会变得柔软。
通常情况下，没有蔬菜都可以软化血管。
比如山楂、柠檬、酸枣可以软化血管。蔬菜里面一般没有软化血管的食物。但贪吃油腻食物、抽烟、缺乏运动、大量饮酒等都可能导致血管硬化。蔬菜中含脂肪量很少，一般在减少脂肪摄入，往往可以起到软化血管的效果。从这个角度，比如茄子、白菜、土豆、青椒、黄瓜等都比较好。
软化血管光靠食物是不够的，建议要改变不良饮食、生活习惯，戒除烟、酒，尽量少吃油腻食物，否则有些疾病也会导致血管硬化，比如高血压。另外，保持血压稳定也是软化血管的一个比较重要因素。
一般情况下，心脑清软胶囊是临床上比较常用的一种治疗心脑血管疾病的药物。具体情况分析如下：
心脑清软胶囊的成分包括：红花油，维生素b6，维生素e、冰片等。该药物主要用于治疗脑梗、脑出血、脑供血不足、脑动脉硬化、冠心病等各种心脑血管疾病。除吃之外，心脑清软胶囊能够抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，降低血脂。
吃醋应该是不可以软化血管的。食醋有降脂降压作用，可以有效预防动脉硬化，高脂血症等等。所以只能说长期少量吃醋对身体是有好处的，但没有治疗心脑血管病的功效。
吃以下食物可以软化血管增加血管弹性：
1、山楂消脂饮：主要由山楂、槐花、荷叶、草决明、适量白糖等制作而成，能够防止血管硬化，软化血管。
2、玉米粉粥：取适量玉米粒、大米，加入清水中拌匀，再加入大米熬成稀饭，一天一次，连续服用几天，可预防动脉硬化。
3、菊花乌龙茶：采用菊花，乌龙茶，开水冲泡，可起到防治动脉硬化的作用。
是一种中西药物复合制剂，具有活血散瘀，通经止痛，开窍醒神。对高血脂、动脉硬化、冠心病、心绞痛、中风、半身不遂等症具有良好疗效，能恢复神经系统功能，治疗脑动脉硬化症、脑萎缩、中风后遗症引起的神志不清、健忘、痴呆等。