月经期伴有恶心头痛可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
1、生活护理：病人要保持良好的情绪，保证足够的休息，一些病人在经过一段时间的休息之后，头疼和呕吐都会得到很好的缓解。
2、药物治疗：可以给予病人服用一些非甾体类的抗炎止痛的药物，能有效地缓解头痛和呕吐，出现呕吐症状时可以服用止吐药。女性在月经期间经常会有偏头痛的症状，可以适当的使用钙离子拮抗药。在大姨妈期间，体内的荷尔蒙含量会出现很大的波动，很有可能会导致偏头痛。
应该到医院做头部ct检查，化验血常规。没有异常可以考虑是神经性头疼。神经性头疼，需要保持良好的心情，避免过度劳累。保证良好的睡眠，饮食也要清淡，忌口辛辣刺激性食物。
为何要盲目的用激素类药呢？
月经期间容易出现头痛恶心等不舒服，属于月经期偏头痛。要注意经期卫生、避免过劳、受凉感冒以及精神紧张、情绪不稳定、熬夜等情况。一般头痛随诊月事的结束而消失，不用过于紧张。
女性在每次月经周期都会发生体内激素的分泌发生改变的情况，可以出现头痛、头晕、恶心呕吐、疲乏无力、情绪急躁、食物减退、乳房胀痛、小腹坠痛等情况，这均是正常的生理反应，只是因个人体质而出现不同的表现而异。
很有可能是由于来月经抵抗力下降而出现了感冒，而且是胃肠型的，感冒的特征。到医院去检查一下，看看有没有发烧，因为有头疼就有可能出现发烧了。在对称的用一些感冒药进行治疗。在治疗的同时，注意多喝点温开水。还要注意适当的休息，不要吃寒凉以及辛辣的食品。