这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤,这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复,以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤,这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复,以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗,中药热敷,可以用正骨水外擦搓热了。
大腿内侧韧带拉伤要让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态,尽量选择以卧床休息为主,避免进行再劈叉以及活动,否则会导致这个位置的拉伤进一步加重,不利于恢复。在刚拉伤之后可以进行冷敷,冷敷大约5-10分钟,能够有助于损伤所导致的血管破裂出血减少。
膝关节韧带拉伤是由于剧烈运动或外伤时候的暴力,超过关节所承受的力量,造成膝关节的变形或脱位。膝关节韧带拉伤是一种常见的韧带损伤。韧带的损伤为局部或完全的破坏,所有的损伤均为断裂。造成肌肉拉伤的原因有很多,其中最常见的是在运动中,特别是在对抗中,由于姿势不合适,或是受到其他因素的影响。还有一些动作比较大,对于膝关节韧带的局部损伤,可以采用支架进行保守治疗。
膝盖韧带拉伤48小时内进行冰敷、固定,并配合药物治疗恢复得比较快。无论是哪一处受伤,都需要一段时间来恢复。当然,如果处理得好的话,或许还能更快地恢复。例如,在受伤后,在急性期要进行冰敷,这样可以降低出血和组织水肿。其次是要固定,要用支架固定,要用石膏固定,要营造一个安静的环境,以促进韧带的愈合。还有就是药物,常用的有活血化瘀、消肿止痛的中药,有助于韧带的愈合。