最近不开心,失眠了,人也不讲话,不开心。抑郁

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患者信息:女 18岁 浙江 绍兴 病情描述(发病时间、主要症状等): 3月16号开始就失眠,30多个小时不睡觉,人很烦,每天就睡2个多小时,也不知道到底有没有睡着,彻夜不眠,半夜经常醒来,入睡也很难,眼睛周围很黑,那段时间饭也不想吃,但还是吃了,担心自己会不会有病,现在我营养很好,天天排便,在学校读书不开心,话也不讲,人也不开心,内向,现在有点好起来了,有事只会憋在心里,跟父母讲,记性也很差,考试45名,高2,但我上课都把笔记写下来,因为我会努力,记的东西睡一觉都忘记了, 想得到怎样的帮助: 乌灵胶囊,活力苏口服液要不要吃,应该睡在家里吗。寝室很吵。 因为一件事情,我告诉了老师,叫她不要来烦我,那个女同学就知道了,她就叫别人不跟我讲话,看见我在上厕所就说一些话,走出去,然后我出来了,她们又进去了,然后我没有什么朋友,跟他们也不知道讲什么好,整天读书我读的累死了,然后我失眠,曾经我有30多个小时没有睡觉过,寝室很吵,我睡不下去,睡觉前我就很担心今天会不会有睡不好,我告诉自己要加油,我眼睛周围很黑,本来这几天好点了,然后我一天在学校里也不讲话,下课就一个人去外面走走,感觉自己不开心,在意别人对我的看法,人很内向,有事只会跟父母讲,我的一个好朋友也跟他没什么话题,她跟别人在一起,就不在意我,只会读书,我要怎么活泼点啊,安神的药要吃吗?
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
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罗桂林 医生会员 河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室儿科 一级丙等
擅长:小儿感冒、肠胃炎
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自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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病情分析:你给自己的压力太大了,而且你又没有朋友,没人让你倾诉。所以有些抑郁。
意见建议:你现在要做的就是让自己每天运动,每次抽出专门的时间跑步运动,其次,寻找自己的好朋友,寝室关系不好,可以找其他人玩的,多和别人聊聊天。同时去找学校的心理老师,做一段时间的心理咨询。
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相关问答

失眠吃抑郁的药有柴胡、陈皮可以治疗。
中医主要通过疏肝理气来治疗抑郁失眠症。通常,具有疏肝理气促进睡眠作用的中药,如柴胡、陈皮起主要治疗作用。同时,如果脾胃虚弱,可以配合中药若因痰湿而抑郁,还可与健脾祛湿的中药配伍。建议抑郁症患者在医生指导下对症用药,准确治疗。同时要注意保持规律的作息和均衡的饮食,尽量积极的对待抑郁症,尽量多做一些自己喜欢的事情来减轻自己的心理负担和精神压力,比如听音乐,和家人一起散步等。抑郁症患者要注意尽量避免负面、悲观的消息,以免加重病情。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果有抑郁症,就可能会失眠。
失眠抑郁症中最常出现的身体症状之一。失眠的表现有睡眠困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、雕塑性等多种多样。其中,潜在困难最常见。一般在睡眠潜伏期30分钟以上,也就是说,睡觉需要30分钟。早起是最有特点的,通常比平时早醒两三个小时,醒来后再也睡不着觉。事实上,失眠是抑郁症的临床表现之一。

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部分抑郁症患者可能存在睡眠障碍,如入睡困难、睡眠维持困难或早醒两小时以上。这种症状有几种解决方案:
第一、可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药,如盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等。这些药物都有镇静催眠作用。
第二、可以选择短期使用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药。比如入睡困难,可以选择短期的苯二氮卓类药物,如地西泮片,中期的苯二氮卓类药物,如阿普唑仑片。如果患者睡眠维持困难或早醒超过两小时,可选择长期服用苯二氮卓类药物,如氯硝西泮片。
第三、可以选择使用小剂量的具有明显镇静催眠作用的抗精神病药物,如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症有不失眠的。
抑郁症也有部分人不会出现失眠的情况。抑郁症除了失眠的症状以外,还可能会出现烦躁、抑郁情绪、情绪低落的情况,甚至有幻想、双向性格等倾向,所以不能光从失眠来考虑抑郁症。这种情况下应该及时调整作息时间和饮食习惯,生活起居要保持规律,饮食上注意不要饮酒,多吃容易消化的食物,因为抑郁症具有多种情况,所以有不失眠的。

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吃抗抑郁药在一定程度上可以治疗失眠。
使用抗抑郁药可以提高睡眠质量,治疗失眠。但是,用抗抑郁药直接治疗失眠并不好。首先,要通过病史和相关检查确认失眠的原因,调整情绪。另外,改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯可以改善睡眠。最好通过适当的运动增强自己的抵抗力和免疫力。保持良好的心情和积极的心态是治疗失眠的关键。

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应该主要由于抑郁症引起的,出现头痛头晕等不适的情况,以及出现情绪低落的症状,应该及时去医院进行检查,如果各个方面都没有检查出问题,那应该去看一下心理医生,有条件可以外出旅游,适当的调理一下心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病