鱼肝油只是吃多了不是长期服用的话是不用给予治疗的,鱼肝油主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,能补充人体所需的维生素A和D,用于防治夜盲症、佝偻病和骨软化症等。
在减肥的过程中,如果突然吃多,对于减肥的影响肯定是比较大的,因为身体在处于长期的低能量代谢状态中,对于营养的吸收能力是非常强的,一顿饭吃多,往往需要2到3天时间去锻炼,才能把这部分能量消耗掉,但已经吃到肚子里的东西,也不要通过催吐等方式吐出来。
减肥时偶尔一次进食过量,注意多运动,消耗多余能量就可以。食品的种类不同,对肥胖的影响也不同,如果是蔬菜,豆腐,鱼虾等不增肥的食品进食多,注意稍微增加运动量就可以。如果是淀粉,白糖,脂肪等供能食品过量摄入,则可以慢跑或者游泳半小时以上,消耗这些食品。
降压药吃多也是要重视,要及时测量一下自己的血压,避免造成血压低的症状,引起昏迷休克的症状出现,同时也是注意暂时一天内不要在服用降压药物,差不多一天之后药物也就代谢完了,之后在检查一些血压如果是正常值没有出现低压那就不用过于担心的。
吃完凤梨舌头出现麻麻的感觉是正常的,可以用盐水进行漱口,一会就能缓解症状。因为凤梨中含有一种菠萝朊酶,可以水解蛋白质,所以吃完没浸盐水的凤梨会造成舌头麻的感觉,平时吃凤梨前要拿盐水进行浸泡后才能食用。
一般情况下,吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物,比如常用的健胃消食片、大山楂丸等,必要时患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物,最后以流质半流质食物为主,要注意营养均衡,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,同时也要注意多喝水多注意休息。