孕妇可以吃青果，青果清热去火，孕期上火了可以吃些清火的绿豆汤，菊花茶等去火，饮食要清淡易消化，避免吃辛辣和燥热的食物，多喝水孕期应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康。
青果属于一种中药，本身是橄榄晒干之后制作而成的一种药品。从中医角度来讲，青果具有一定的清热利水、解毒、生津止渴的功效。对于一些口舌生疮、咽喉火热、大便干燥有一定的改善作用。
蜂蜜泡青果的功效是解毒，润燥，润肺止咳的功效，因为青果具有清热，利咽，生津，解毒的作用，而蜂蜜具有润肺止咳的作用，所以蜂蜜泡青果是具有协同的作用的。但是不可以长期的使用，因为长期的食用反而会对身体造成影响，而且想使用蜂蜜泡青果来治疗疾病，也要搞清楚疾病的具体情况才能够吃的。
青果也就是常说的橄榄，功效是比较多的，而且还具有治病的效果，青果能利咽消肿，同时也可以用来滋润喉咙以及抗炎消肿。而且青果还具有激活脂类分解酶的作用，所以说可以降脂减肥，可以抑制亚硝酸盐，同时也可以防止亚硝酸盐组合成亚硝胺。
通常情况下，三岁以上的宝宝，在医生的医嘱下可以适当的喝西青果颗粒。具体内容如下：
西青果冲剂是一种具有清热、利咽、生津等功效的中成药。具有治疗慢性咽炎、扁桃体炎、喉炎等疾病的功效。三岁之前最好是不吃，三岁之前的婴幼儿消化不良，吃太多会增加肠胃的负荷。婴儿（包括纯母乳喂养儿）生后2周应适量摄入维生素D至2岁。维生素D的补充方式应包括食物、日光照射、维生素D制剂、维生素D强化食品等。
