一般来说，阴囊肿胀使用药物缓解。
如果是阴囊发炎，可以口服广谱抗生素，局部热敷有利于炎症的吸收。如果是泌尿生殖器系统感染的刺激，应注意保持外阴清洁，及时去医院进行泌尿外科分泌物和B超检查，明确原因后才能进行针对性的治疗。日常生活中要保持良好的心态，多进行户外活动，分散注意力，避免出现不良的性行为。
阴囊肿胀可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
阴囊肿胀的原因有很多，可能是因为睾丸附睾的炎症或是鞘膜积液。目前可以通过B超来确诊，如果是睾丸附睾的炎症，可以选择左氧氟沙星片、泼尼松片等抗炎的药物，可以通过口服1-2周的时间来改善，如果出现了睾丸鞘膜积液导致的阴囊肿胀，则需要进行手术，同时进行鞘膜切除翻转手术。
可能患有泌尿系感染，如果不放心，可以去当地医院化验小便常规看一下。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净，尽量不要频繁憋尿，多喝水，多排尿，必要时可以检查过后，在当地医生的指导下对症用药来缓解症状。
现在有尿频尿急的情况，是憋尿时间长造成的膀胱炎有关系。现在要多喝水，不要吃辛辣刺激上火食物，应当到医院的泌尿外科就诊，确诊是泌尿系感染，多是使用药物来消炎治疗一下。
由于长时间憋尿，然后上了厕所还是尿急和疼痛，可能是有点炎症尿路感染了，及时去医院检查下尿常规，如果是存在明显的白细胞，那么是尿路感染了，可以应用消炎药治疗的，同时多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物。
憋尿后造成的尿频问题初期时及时进行调整是可以自愈的，但拖延时间尿频问题发展严重了难以自愈就需要去医院进行检查配合医生就行药物治疗。对症下药才能及时有效的解决尿频问题，尿频本身看似不严重，但实际上十分影响个人生活时间久也会形成疾病。