往往是和平时保养不当的情况有关的。疲劳、手淫过度、性爱过度、压力较大等。中医来说,往往是有阴虚火旺的体质引起的多见的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。平时需要常吃一些补肾食品,经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。
晚上睡觉身上总爱出汗是不正常的,中医上讲的阴虚盗汗,盗汗是晚上睡觉时出汗。所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因,平日还会伴有五心烦热,腰酸腿疼,口干舌燥等阴虚症状。跟平时的生活习惯不好和饮食习惯不好有关系。长期吃辛辣油腻刺激性食物,体内缺乏水分,就会导致晚上睡觉时出汗。
一般情况下,宝宝晚上睡觉手凉可能是正常的生理现象、外界环境因素等原因导致的。具体情况分析如下:
宝宝夜间睡觉会手脚冰凉,是因为宝宝的神经系统发育不健全,特别是自律神经的功能调整不畅,加上手、脚、脚趾等关节的脂肪含量比较低,热量很容易流失,而且宝宝的头部、后脑勺、全身都是温暖的,不需要做什么特别的治疗。
如果只是孩子的四肢有些冷,要注意孩子是否出汗,被子是否盖的太少,房间里的温度是否太低。如果孩子的体温和生长发育都很正常,没有什么特别的表现,那么就需要多加关注。
因为平时家长总是怕孩子着凉了,所以就穿得过多,很容易会发热,但是孩子的大脑中枢神经还不完善,而且处于发育的时间,新陈代谢是比较旺盛,所以就很容易导致宝宝晚上睡觉后背发凉。
宝贝一到晚上就会身上有一些特别痒的状态,可以给他查一个过敏原,因为这些疾病应该是跟过敏反应有一定的关系,如果考虑到确实是有一些过敏反应的话,应该选择用一些抗过敏的药物来治疗,睡前拿毛巾擦一下,水里可以滴几滴花露水,可以防止皮肤痒。
首先考虑是因为缺铁导致贫血引起的。因为手部末梢血液循环缓慢,宝宝睡觉时活动量少,不能产生大量的热量。如果宝宝贫血,血量不足,血液运行到手上的热量少,就造成了手脚冰冷的现象。注意给宝宝保暖,适当的补铁。
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