转氨酶高，原因可能与肝脏本身有问题，比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好，都有关系的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物，多喝水多吃蔬菜水果。
想要降转氨酶，应该先明确引起转氨酶升高的原因，如：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、自身免疫性肝病、妊娠、肝硬化、肝癌等。明确原因后根据情况用药，如果转氨酶轻度升高，可以通过调节饮食，禁酒，注意休息，适度运动，可以自行恢复。
一般情况下，降谷草转氨酶的药物主要有三种，具体内容如下：
第一类是联苯二酸乙酯，可减轻肝损害，增强肝细胞的修复能力，对肝区疼、乏力、腹胀等疾病有一定的疗效。
第二类是水飞蓟，它能起到保护肝脏的作用，防止谷氨酸酯的增加。
第三类是双环醇，具有抗乙型肝炎、保护肝、抑制氨基转化酶等功能，常被用来治疗慢性肝炎。
建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
转氨酶130要进行保肝治疗的来降低，也要做一个病毒dna测定，如果病毒载量过高，要尽早开始抗病毒治疗，以免病情恶化引发肝硬化，乙肝病毒感染者，每三个月都要到医院检查化验，如有发现异常症状下是要尽早采取治疗。
饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，还有就是必须多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的含量；少食油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食物。
转氨酶偏高的原因很多，一般可以使用降转氨酶的药物治疗，当然，转氨酶偏高到医院检查一下肝胆B超，肝功能，乙肝两对半，结合临床症状对症处理，好要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，休息好保持心情舒畅。