以往缺失营养、能量如何补起来

会员108609602 1月 已回复
我从小味口就不好,有时候都不吃饭,也有时2、3都不吃饭,也有时候一顿吃很多饭
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:口味不好可能是脾胃虚弱,而饮食不规律,就会伤害你的脾胃,所以要想解决问题就要改变自己,规律饮食起居,并保持良好的心态,不要固步自封多与别人交流,清淡饮食,规律三餐,不暴饮暴食,多运动增加自身免疫力,谢谢记得评价阿亲。
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赵凤秋 主管护师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见病的护理。
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你好,根据你所描述的情况,你应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些含蛋白质较高的食物,保持膳食营养平衡,这样才能提高自身的抵抗力。
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陶先红 二级营养师 甘南县妇幼保健院心理诊所
擅长:青少年成长期心理疾病,婚姻危机,轻微抑郁和躁狂症。
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心理指导:你好,这样饮食无规律很容易导致胃肠功能紊乱,所以养成良好的饮食习惯,如果如果食欲不佳,可以适当补充锌,多吃一些贝壳类海产品,红色肉类,动物肝肾,动物内脏,当体内锌充足的时候就能够改善食欲。良好的饮食起居习惯,均衡地摄取营养,能够使人身体强健,远离身心各类疾病。
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小儿蛋白质-能量营养不良是一种营养缺乏症,主要是蛋白质和能量摄入不足引起的,一般发生于三岁以下的儿童。主要症状表现为消瘦、水肿、表情冷漠等。具体情况分析如下:
一、典型症状1、消瘦:儿童消瘦,皮下脂肪消失,皮肤干燥,松弛,失去弹性和光泽。严重的消瘦患者会变得皮包骨头,头发枯黄,头发稀疏,容易脱落,脸颊凹陷,形成猴腮。2、水肿:患儿全身水肿,先出现下肢、足背,再到全身水肿,可出现全身无力、表情淡漠、食欲减退等症状。二、其他症状表现为表情淡漠、哭闹、体温低、血压低。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可做简单心电图检查,在无起搏信号时,此时应程控起搏器,即将程控仪取出,置于病人起搏器内,可简单观察还有多少电、能用多久。
如病人不常定期随访,可在起搏器电量耗尽之前,可有某些临床症状如可发生眼黑和晕厥,提示病人必须到医院就诊并作简单心电图检查。有时当起搏器需起搏时未起搏时,应视其时限长短先考虑是否起搏器电量即将用完,到取程控仪作简单程控即可看出起搏器电量究竟还有多大。因此建议病人于起搏器电量耗尽前约6个月,应更换起搏器,由于起搏器所给之值仅为估算,而非实际资料,所以建议于起搏器电耗尽前3~6个月更换。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

气血不足就会导致月经减少,或者是经期不规律。一般选用乌鸡来煲汤能够起到补血的作用。在煲鸡汤的时候,可以加入枸杞红枣,另外也可以用党参黄芪来炖鸡汤。这两种方法都能够起到很好的补气血的作用。气血不足在平时多吃一些补血补气的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,小儿蛋白质-能量营养不良的高发人群是儿童,而高发儿童有以下症候人群:
(1)营养摄入不足的婴幼儿,如偏食、挑食易造成的营养不良,可能会导致小儿蛋白质-能量营养不良。
(2)存在消化系统感染或慢性消耗性疾病的婴幼儿,体内能量消耗比较正常儿童更大,更容易出现小儿蛋白质-能量营养不良。
(3)存在先天性疾病的患儿,如先天性消化道畸形、恶性肿瘤等,可能会导致患儿营养摄入不足,进而可能会导致小儿蛋白质-能量营养不良。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

糖尿病患者可以将餐盘可以分成三份来控制饮食总能量。
先把餐盘分成两份,再把一半分成两份,这样餐盘就分成一大一小三小块。在最大的盘子里装满非淀粉类蔬菜,最好是绿叶蔬菜,比如油菜、卷心菜、菠菜和芹菜。在一个小盘子里装满谷物或淀粉类食物,尽量多吃谷物,如全麦面食、全谷物食品、米饭、面条、蛋糕、土豆、豌豆、玉米、红薯等,最好是粗细搭配。另一小盘装蛋白质食物,如去皮鸡肉和海鲜如鱼、虾、贝、蟹、瘦牛肉、瘦猪肉、豆腐、鸡蛋等。患者可以通过这个方法达到饮食均衡,做到心中有数。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

补脑外伤的营养可以通过少量多餐,每次少吃一些,增加进食的次数,并且选择清淡。增加食物中的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质有助于促进脑功能康复,改善胃肠蠕动、增加食欲和康复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。