在出现奶阵的时候，用手夹住自己的乳头，以减缓奶流速度。如果总是出现呛奶情况，可能刺激呼吸道，导致呼吸道感染，喂奶后要拍拍宝宝后背，不要给宝宝养成含乳入睡的习惯，不利于宝宝的睡眠质量。另外哺乳期还要注意加强营养，不挑食不偏食，忌食辛辣冷凉食物。
可能是颈椎病，上肢神经卡压，中风，更年期综合征，当然要适当的进行检查，通过肌电图等辅助检查才能确定是否为此病状，一旦确定，就要及时进行手术治疗，阻止病情的发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
宝宝流口水，比较多的时候，家长一定要做好口腔周围皮肤的护理，尽量要保持脸部和颈部的干爽，避免湿疹，还要找出流口水的原因。如果孩子是在睡觉的时候流口水，那么是属于胃食管反流的情况，这时要在睡前两个小时禁止吃任何的东西，能改善症状。
患者失眠、眼睛疼痛可通过以下方法缓解：
1、中医辨证为肝肾功能衰竭时，可给患者服用六味地黄丸、天王补心丹，调整患者睡眠，对眼干、疼痛也有一定缓解作用。
2、可同时使用左氧氟沙星滴眼液和熊胆滴眼液等滴眼液，有效缓解患者眼睛疼痛。
3、失眠病因对症治疗，患者可选用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、清脑复神液、朱砂安神丸等药物缓解。失眠程度较重时，可口服地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药安眠药，饮食上要注意清淡饮食。
还是积极选择孕激素的情况帮助改善内膜的情况，多喝水，平时禁止辛辣，但是避免着凉，考虑还是营养均衡但是避免压力大，注意少食生冷刺激性食物较好的。养成运动的习惯也是有助于预防子宫内膜增厚症的发生。
遭受挫折时失眠的治疗方法如下：
1.进行服用一些谷维素配合药物治疗，也许是精神衰弱引起的。
2.治疗期间不要在家盲目使用。不要造成对药物的依赖。一般都有焦虑和恐惧的症状。
3.建议多运动，放松，睡觉前看书，累了就睡觉，注意呼吸，保持情绪稳定。
4.通过反复地经颅磁刺激、松弛疗法、刺激控制疗法等，可以有效改善失眠症状。