牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。
牙龈红肿，出血会完全好转，牙龈发生的萎缩没有办法恢复原位。牙结石刺激牙槽骨发生吸收，牙龈是攀附着牙槽骨进行生长的，没有了牙槽骨，牙龈也会适当的萎缩，附着在退缩的牙槽骨表面。慢性的牙周炎，没有办法通过任何治疗恢复原先的牙槽骨高度，以及牙龈的饱满程度，只可以控制，防止疾病向更严重进行发展。
牙齿上的牙结石去除可以采用超声洁牙机，通过超声振动，把牙结石从牙面上震碎，清理下去，还可以做牙齿表面抛光或者喷砂处理，后期注意口腔卫生清洁，正确的刷牙，饭后漱口，避免食物残渣沉积或黏附。
考虑是牙龈炎导致的，往往与牙结石牙菌斑有关系，对于首先需要到医院口腔科做超声波洁牙。洁牙后症状会明显的缓解，目前常用的洗牙为超声波洁牙，超声波洁牙是通过是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。
牙结石去掉以后，牙龈能否长回去与年龄和体质，牙结石的体积，牙龈和牙槽骨萎缩程度等因素有关。小块的牙结石对牙周刺激不大，牙龈和牙槽骨萎缩吸收较轻，洁治后牙龈和牙槽骨会逐渐恢复。反之，体积大的牙结石会造成发生牙龈和牙槽骨的明显退缩，不易恢复。中青年的牙槽骨骨质致密，生长改建活跃，牙龈容易恢复。老年人就不容易恢复。
牙结石不可以自己抠掉的，牙龈下牙石成灰色比较坚硬，如果强行拔掉会导致旁边的牙齿受到损害，如果下颌，前牙齿内患有牙结石的情况，那么是可以自行抠掉的，甚至有时候它会自己脱落。