肠道湿热可以通过口服肉豆蔻来治疗，同时也要避免吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，适量地喝一杯姜茶能够缓解症状；还可以在医生指导下用白术、陈皮泡水喝，也能去除湿热，效果比较好；必要时还可以服用龙胆泻肝丸、左金丸、麻仁润肠丸调理肠道功能；通常能够有效地改善肠道湿热的症状，保护患者身体健康，建议在医生指导下使用，避免出现不良反应。
一般情况下，肠道内的宿便可以通过饮食调理、按摩护理等方式来清除，具体内容如下：
1.饮食调理：如果患者的肠道内有宿便，患者可以适当地调整饮食结构，可以多喝蜂蜜水，也可以适当地吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，以促进胃肠道蠕动，从而使大便排出。
2.按摩护理：如果患者想要排出肠道内的宿便，患者可以适当地按摩腹部，刺激天枢穴、大横穴、神阙穴等穴位，以促进胃肠道蠕动，从而改善大便排出不畅的情况。
肠内的宿便通常与便秘相关，粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通，可以口服一些通便润肠的药物，比如麻仁润肠丸等。
平时多运动，多喝水，多食用蔬菜和瓜果，对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品，不要多喝辛辣的东西，平时也不要多喝，因为粪便很软的情况下很好的排泄。
胃肠湿热除了便血以外还是湿热的症状的，湿热一般是表现为口干口苦，烦躁易怒，面舌生疮，大便黏腻不爽，小便黄赤的症状的。建议平常避免辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜水果，适当户外运动增强胃肠蠕动功能为好。
如果是大肠湿热的话，多数存在腹泻之类的问题。比如腹泻，肛门灼热感，里急后重等。脾胃湿热的话，常见的是胃肠道症状，比如口干口臭，胃部不适腹胀，大便干燥或者排便不爽等。
如果是大肠湿热的话，多数存在腹泻之类的问题。比如腹泻，肛门灼热感，里急后重等。脾胃湿热的话，常见的是胃肠道症状，比如口干口臭，胃部不适腹胀，大便干燥或者排便不爽等。
