一般情况下，对于肩周炎症状比较轻且积极进行配合治疗，大约七到十天左右就完全可以康复。
如果是严重的肩周炎，如果没有及时的配合治疗，那么恢复的时间就会很长。肩周炎的治疗，要注意患者的休息和护理。过度的运动和激烈的运动会让患者的病情恶化，对康复不利。一定要避免着凉，可以每天用热水袋来热敷，一天两次，一次超过半个小时，效果会更好。热敷能促进血循环，促进炎症的排出和吸收。对于贴药不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时还可以服用活血化瘀的药物。还可以通过触摸墙壁爬高来加强肩关节的运动，避免肩关节的僵硬。也可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解肩周炎的症状。
治疗需要1-2年。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活要注意劳逸结合。长时间一直疼痛，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。
肩周炎多久才能恢复，需要根据实际情况而定：
肩周炎的主要症状是：肩关节的主动、被动运动都受到限制，如前屈上举、外展、内外旋等，都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年，疼痛减轻，但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复，而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连，创伤小，恢复速度快，一般一周左右就可以恢复活动范围，如果病史比较长，需要做关节镜手术，一般恢复时间在3个月到6个月左右。
如果是孕妇患上了肩周炎，一般在4-6周后可以得到很好的改善。注意孕妇不建议采用药物来治疗，可以采取理疗、拔火罐、烤灯、热敷、推拿等方式来进行。请注意怀孕期间的特殊情况。所以它主要是为了减轻疼痛，而不是为了达到功能缓解。如果有需要，可以去按摩科或者中医科就诊。在一些特殊的情况下，保守治疗不会对怀孕和胎儿造成太大的影响，可以选择局部封闭。
一般地说:如果病情不复杂的话，一至两周可以消除症状，但颈椎的病理情况未必会改善，如要继续康复，恐怕要两个月左右的时间。多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜或多用胚芽、玉米等；忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等。
肩周炎通常需要一周左右的时间才能住院，对肩周炎最重要的治疗方法是引导少运动，过多活动，太严重会加重症状，不利于康复，坚持热敷，每天两次，每次半小时以上，效果会更明显，可以口服非甾体抗炎止痛药，视觉药物治疗，可以做爬墙作用。