肾虚主要表现为腰酸，乏困，四肢湿冷，盗汗，性功能差等，很少会出现便秘。平时注意多吃水果蔬菜，增加纤维素含量高的食物，规律生活作息，可以口服润肠通便的药物。肾虚分为肾气虚，肾阴虚及肾阳虚，会引起便秘的，注意多吃水果蔬菜，补充足够的水分，适量运动。
肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。
生活和工作压力很大，一般会导致疲劳和肾虚。肾虚是由阴阳两虚引起的，导致肾阳虚和肾阴虚。长期未治疗好的患者也会因肾虚导致早泄，如肾阴虚、阴阳两虚。平时，肾阴虚可以通过调节肾阳虚药物来调节，平时的注意休息，要是严重了及时去医院。
肾虚最常见的症状就是阳痿、早泄，如果是阴虚通常会有腰膝酸软、容易出汗等症状；阳虚主要是表现为怕冷、四肢冰凉，肾虚引起的早泄亦不少见，肾阴不足为主要原因的早泄。一是先天不足，禀赋薄弱，另一方面是后天损伤过多，如房劳过度、频繁手淫等。
肾阳虚一般会出现有畏寒怕冷，而且会容易感觉疲劳，精神不振，男性还会有些出现阳痿早泄的，头发毛发这些会容易脱落，面色比较青白不会红润等情况。肾虚分为肾阳虚跟肾阴虚，相应地也会出现一些不同的症状的。
胃胀，消化不良，打嗝便秘的现象，考虑是有上消化道疾病的可能，可以到当地正规的医院或者正规的医疗机构的消化科进行胃镜检查，依据检查结果选择合适的药物进行治疗，便秘需要补充足够的水分，适当运动，多吃一些含有纤维素高的食物，促进大便排出，保持大便通畅。
